Обучение настоящему дыханию невозможно на основе умственного решения. Здесь, напротив, важно отдаться именно естественному дыханию, а затем уже сознательно к нему привыкнуть. Естественный процесс всегда отличается ясностью и простотой. Автор ясно показывает, что, несмотря на то, что дыхание - это совершенно естественный процесс, мы слишком плохо осознаем его глубокое воздействие на нас. Не только на наши физиологические процессы, но и на наше внутреннее равновесие. Мы можем лгать словами, но не дыханием; поэтому оно может стать для нас верной путеводной нитью. Такова основная идея философии, лежащей в основе этой книги. Простые примеры из практики автора и иллюстрации делают дыхательные упражнения понятными читателю. Книга может быть интересна всем кто занимается телом и голосом, в ней много вниманию уделено выстраиванию тела, улучшению осанки с помощью дыхания.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Дыхание. Проявление жизни 
