Название: Программы оздоровления Автор: Шлыков В.П., Спирина М.П. Издательство: Екатеринбург: Уральский федеральный университет имени первого Президента России Б.Н. Ельцина Год: 2018 Формат: pdf Страниц: 184 Размер: 34 mb Язык: русский
В учебном пособии представлен интегрированный подход к выбору индивидуальных слагаемых оздоровительной программы с учетом потребностей и возможностей человека. Авторами использован профессиональный опыт работы в отделении оздоровительной физической культуры, а также идеи оздоровительных программ В. А. Лищук, Е. В. Мостковой, К. Купера, Н. М. Амосова, Г. С. Шаталовой, С. Ю. Юровского. Для студентов всех направлений подготовки УрФУ, а также для всех, кто интересуется собственным здоровьем и стремится расширить знания в этой области.
ОГЛАВЛЕНИЕ Предисловие Введение 1. Программа оздоровления по В. А. Лищук и Е. В. Мостковой 1.1. Методика определения уровня здоровья по В. А. Лищук, Е. В. Мостковой 1.2. Программа улучшения уровня физической подготовленности 1.3. Вредные привычки 1.4. Гиподинамия 1.5. Опасное поведение 1.6. Факторы риска 1.7. Программа снижения веса 2. Программы К. Купера 3. Программа здоровья Н. М. Амосова 4. Программа здоровья Г. С. Шаталовой 5. Программа атлетической гимнастики в домашних условиях (С. Ю. Юровский) 6. Комплексы упражнений, рекомендуемых при различных заболеваниях 7. Упражнения с гимнастической палкой 8. Комплексы упражнений для тренировки вестибулярного аппарата 9. Утренняя гигиеническая гимнастика 10. Программы с резиновым амортизатором Библиографические ссылки
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
Финансы и финансовая система государства Название: Финансы и финансовая система государства Автор: Исакова Н.Ю., Долгих Ю.А., Лачихина А.Г. Издательство: Екатеринбург: Уральский федеральный...
Физическое воспитание и развитие дошкольников Название: Физическое воспитание и развитие дошкольников Автор: Филиппова С.О. (ред.) Издательство: М.: Академия Год: 2007 Формат: pdf/djvu Страниц:...
Технология оздоровительной физической культуры Название: Технология оздоровительной физической культуры Автор: Селуянов Виктор Жанр: Спорт Издательство: ТВТ Дивизион Год выпуска: 2009 Страниц: 191...
Разумное тело. Программа коррекции позвоночника Название: Разумное тело. Программа коррекции позвоночника Автор: Владимир Ерошенко Издательство: Вектор Год: 2014 Формат: PDF Размер: 35 Мб Язык:...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Программы оздоровления 
