Эта книга о том, как за 12 недель сформировать и закрепить в своей жизни здоровые привычки питания и навсегда распроститься с лишним весом. Ключевой принцип «Программы 12 недель» – постепенное изменение режима питания, распорядка дня, рациональное перераспределение нагрузок, одним словом – плавный переход к новому здоровому образу жизни. Следовать программе поможет специальный дневник, а также описанные автором психологические приемы. Также в книге приводится информация о питательных веществах, «неправильных» и правильных продуктах и способах их приготовления. Это книга для тех, кто готов к переменам в своей жизни, кто стремится к оздоровлению с пользой для всего организма. Опыт автора показывает, что система работает!
Диабет: законы сохранения полноценной жизни Название: Диабет: законы сохранения полноценной жизни Автор: Данилова Наталья Издательство: Вектор Год: 2013 ISBN: 978-5-9684-2045-9 Серия: Школа...
Основы здорового питания Название: Основы здорового питания Автор: Волкова М.Г. Издательство: Институт Культуры ДонНТУ Год выпуска: 2011 Страниц: 72 Формат: pdf Размер: 11,8...
Образ жизни и вредные привычки Автор: В.Г.Запорожченко Название: Образ жизни и вредные привычки Издательство: «Медицина», Москва Год: 1984 Кол-во страниц: 32 Формат: djvu Размер:...
Здоровые почки. Мочевыделительная система Название: Здоровые почки. Мочевыделительная система Автор: Ольга Соловьева Язык: русский Издательство: Амфора Год: 2013 Формат: pdf Страниц: 63...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Здоровые привычки 
