Название: Что такое аутотренинг Автор: Нестеровский Е.Б. Издательство: М.: Знание Год: 1984 Страниц: 98 Серия: Народный университет. Факультет здоровья. 1984, № 08. Формат: djvu Размер: 22,44 Мб Язык: Русский
Нервная система обеспечивает взаимодействие организма с внешней средой и активное приспособление к ней. Это происходит при помощи рефлексов. Аутотренинг способствует повышению возможностей саморегуляции непроизвольных функций организма человека. Методы психической саморегуляции в связи с их психопрофилактическими возможностями помогают сохранять и укреплять психическое здоровье человека и способствуют предупреждению развития нервно-эмоционального переутомления. Автор книги знакомит читателя с основами аутотренинга, раскрывая его физиологические механизмы. К аутотренингу прибегают в стрессовых ситуациях и для повседневного укрепления здоровья. Аутотренинг широко используется как активный метод психотерапии, психопрофилактики и психогигиены. Книга рассчитана на широкий круг читателей.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
Корабль судьбы (аутотренинг) Автор:Воротилин Олег Название: Корабль судьбы (аутотренинг) Издательство: Воротилин Олег Год: 2007 Формат: МР3 Размер: 31МВ Длительность:22мин...
Нервная система и здоровье Название: Нервная система и здоровье Автор: Красовский Е.Б. Цикл/серия: Народный университет культуры. Факультет здоровья Жанр: Психология здоровья...
Хрен, лимон, лук, чеснок. Полезнее не бывает! Название: Хрен, лимон, лук, чеснок. Полезнее не бывает! Автор: Юлия Николаева Язык: русский Издательство: Рипол Классик Год: 2011 Формат: fb2, rtf ...
Аутотренинг избавления от бессонницы (Аудиокнига) Название: Аутотренинг избавления от бессонницы Автор: Алексей Козлов Издательство: Аудиокнига своими руками Эту книгу озвучил: автор Год выпуска:...
Олег Воротилин - Коррекция зрения (Аутотренинг) Автор: Олег Воротилин Название: Коррекция зрения (Аутотренинг) Издательство: Олег Воротилин Год: 2008 Формат: МР3 Размер: 25МВ Длительность: 18мин...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Что такое аутотренинг 
