Название: Цигун. 10 минут Автор: Фён Тьён Ли Издательство: М.: Олимпия Пресс Год: 2005 Формат: pdf Страниц: 64 Для сайта:Mirknig.su Размер: 12 mb Язык: русский
Сегодня слово "цигун" у всех на устах. И это неудивительно - традиционные китайские упражнения помогут не только избавиться от некоторых недугов и долгое время оставаться в хорошей физической форме, но и укрепить свой дух, повысить работоспособность и ощутить радость жизни.
Задача этой книги — познакомить читателей с основами традиционной китайской гимнастики «цигун» и побудить всех, кто заинтересован в поддержании и укреплении своего здоровья, к изучению и освоению наиболее простых ее упражнений. На первом этапе самостоятельное овладение элементами цигун может показаться довольно сложным — в этом случае имеет смысл заниматься в небольшой группе или под руководством преподавателя.
Потратить ежедневно десять минут на упражнения может каждый, главное, чтобы занятия были регулярными. И очень скоро вы почувствуете положительный результат — как в физическом, так и в духовном плане. Сделав первые шаги, руководствуясь рекомендациями этой книги, вы, возможно, захотите изучить цигун более глубоко и детально и станете уделять упражнениям больше времени.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
Упражнения цигун для начинающих Название: Упражнения цигун для начинающих Автор: Хорев Валерий Николаевич, Вильчинский Александр Издательство: Феникс Год: 2007 ISBN:...
Китайская цигун-терапия Название: Китайская цигун-терапия Автор: Брешин С.К. (пер.) Издательство: М.: Энергоатомиздат Год: 1991 Формат: pdf Страниц: 208 Для сайта:...
Цигун-терапия для уменьшения излишнего веса Название: Цигун-терапия для уменьшения излишнего веса Автор: Головачева Л.И. Издательство: Региональный маркетинговый центр «Норд» Год: 1990 Формат:...
9 вращений для продления жизни. Цигун-массаж Название: 9 вращений для продления жизни. Цигун-массаж Автор: Ражев Ю.А. Цикл/серия: Тайны китайских монастырей Жанр: Цигун Издательство: Фонд Юрия...
Цигун для глаз Название: Цигун для глаз Автор: Чжоу И Жанр: восточная гимнастика Издательство: Стилсервис Год издания: 2004 Переводчик: Милянюк А.О. Язык: Русский...
Цигун. История, теория, практика Название: Цигун. История, теория, практика Автор: Ма Цзижень, М.М. Богачихин Жанр: восточная гимнастика Издательство: София Год издания: 2004 Язык:...
Цигун-массаж для продления жизни Название: Цигун-массаж для продления жизни Автор: Ю.А. Ражев Издательство: Фонд Юрия Ражева Год: 2013 Язык: Русский Формат: djvu, pdf Размер: 14 Мб ...
Цигун - Фён Тьён Ли Название: Цигун Автор: Фён Тьён Ли Издательство: Олимпия Год: 2005 Страниц: 64 Формат: pdf Размер: 21,51 мб Качество: хорошее Язык: русский Сегодня...
Лечебная гимнастика цигун для глаз Название: Лечебная гимнастика цигун для глаз Автор: Всекитайская Ассоциация Оздоровительного Цигун Год издания: 2009 Издательство: ...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Цигун. 10 минут 
