Название: Убеждённыий ЗОЖник. Психология фитнеса и диет Автор: Лев Гончаров Издательство: Издательские решения Год: 2018 Страниц: 37, цв. ил. Язык: Русский Формат: rtf, pdf Размер: 12,1 Mb
Люди говорят: главное — это здоровье! Психология здоровья — это в первую очередь окончательное решение о еженедельном поддержании и росте ваших стандартов здоровья — стандартов питания, тренировок и отдыха. Челлендж имеет дедлайн, стандарт — это штука пожизненная. Это книга не только о том, как сформировать у себя высокие стандарты здоровья и следовать им. Это тренинг вашего мышления, позволяющий настроиться на нужную волну и сделать для себя ЗОЖ нормой, а не периодическим явлением.
Скачать книгу "Убеждённыий ЗОЖник. Психология фитнеса и диет"
|