Здоровый позвоночник за 2 недели. 86 важнейших упражнений. Система «Светофор»КНИГИ » ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА
Название: Здоровый позвоночник за 2 недели. 86 важнейших упражнений. Система «Светофор» Автор: А. Бонина Издательство: АСТ Год: 2017 Формат: pdf Размер: 13,4 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
Согласно статистическим данным, около 80 % жителей земного шара страдают от остеохондроза! Сидячий образ жизни, неправильное питание, отсутствие естественной нагрузки на позвоночник – и диагноз «остеохондроз» становится нормальным для 30-летних, не говоря уже о людях старшего возраста. И вместе с диагнозом почему-то существует стойкое убеждение, что «это не лечится», что таблетки и мази лишь снимают симптомы. Врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, автор курсов по лечению остеохондроза позвоночника, Александра Бонина утверждает: «Лечить позвоночник можно и нужно!» В этой книге она детально и наглядно покажет, как лечить шейный, грудной, пояснично-крестцовый остеохондроз в домашних условиях. В книге дан универсальный, не раз доказавший свою эффективность и получивший тысячи восторженных отзывов комплекс упражнений «Светофор». "Светофор" – это 86 несложных упражнений лечебной физкультуры, доступных абсолютно в любом возрасте и при любом уровне физической подготовки. Все упражнения подробно описаны и снабжены множеством иллюстраций. Комплекс упражнений «Светофор» – это реальный шанс навсегда забыть, что такое боли в позвоночнике!
Избавление от болей в спине Название: Избавление от болей в спине Автор: Медведев Борис Издательство: Ростов/н/Д.: Феникс Год: 2006 Формат: pdf Страниц: 320 Для сайта:...
Система #ТайШань. Здоровый позвоночник Название: Система #ТайШань. Здоровый позвоночник Автор: О.А. Зубков Год издания: 2016 Издательство: Интернет-издание Страниц: 48...
Умный позвоночник. Курс упражнений (Аудиокнига) Название: Умный позвоночник. Курс упражнений Автор: Игорь Борщенко Издательство: Нигде не купишь Эту книгу озвучил: Беляева Ольга Год выпуска: 2012...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Здоровый позвоночник за 2 недели. 86 важнейших упражнений. Система «Светофор» 
