|
Название: Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
Автор: Андрей Беловешкин
Издательство: Эксмо
Год: 2020
Формат: pdf
Размер: 109 Мб
Качество: Среднее
Язык: Русский
Наша жизнь – это не спринт «похудеть до лета», а марафон «быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение». В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к этому знанию прибавить понимание базовых процессов, это поможет принимать правильные и здоровые решения.
Книга Андрея Беловешкина, врача, к. м. н., преподавателя, – это свод гибких правил, каждое из которых можно применять отдельно. Правила режима питания, выбора продуктов, а также психологии питания дают ответы на самые важные вопросы – когда есть? что есть? и как есть?
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
|
Автор: tanyavip1 2-12-2019, 22:58 | Напечатать |
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
 |
Лагом. Шведские секреты жизни Название: Лагом. Шведские секреты жизни Автор: Горан Эвердаль Издательство: АСТ Год: 2018 Формат: pdf Размер: 10 Мб Качество: Хорошее Язык:... |
|
|
 |
Мясо есть! Название: Мясо есть! Автор: Анастасия Понедельник Издательство: Эксмо Год: 2018 Страниц: 195, цв. ил. Язык: Русский Формат: pdf Размер: 29,1 Mb 5... |
|
 |
Пароварка. Самые здоровые рецепты Название: Пароварка. Самые здоровые рецепты Автор: Е. Левашева Издательство: Эксмо Год: 2013 Страниц: 230 Язык: Русский Формат: rtf, fb2 Размер: 10,3... |
|
 |
Рожденные с характером Название: Рожденные с характером Автор: Евгения Белонощенко Издательство: Альпина нон-фикшн Год: 2013 Формат: fb2, rtf Размер: 14,7 Мб Язык: Русский ... |
|
 |
Большая книга о питании для здоровья Название: Большая книга о питании для здоровья Автор: Михаил Гурвич Издательство: Эксмо Год: 2013 Формат: fb2, mobi Страниц: 1182 Размер: 10,6 Mb... |
| |
|
|
 |
Как читать этикетки Название: Как читать этикетки Автор: Аманда Урселл Издательство: М.: АСТ, Астрель Жанр: Здоровье Год: 2007 Формат: pdf Страниц: 192 Размер: 41,3 Мб... |
|
|
|
|
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием 
