Название: Гимнастика доктора Шишонина Автор: Александр Шишонин Издательство: Интернет-издание Год: 2019 Язык: русский Формат: pdf Размер: 27.4 MB
Вы получаете информацию от специалиста, который на ежедневной основе использует данную методику в своей практике. Методика подходит и для профилактики, и для лечения гипертонии. Информация будет полезна, не зависимо оттого, какую задачу Вам предстоит решить.
Доктор Шишонин убежден: заболевания «гипертония» нет. Чаще всего это является следствием шейного остеохондроза (только 5% гипертонии обусловлено опухолями надпочечников, щитовидки, патологиями почек). Но люди годами сидят на таблетках, дозы которых растут. Эти препараты очень токсичны для сердца, мозга, почек.
Остеохондроз часто связан с накоплением стрессовых и травматологических факторов в шее. Любое нервное потрясение у человека сопровождается напряжением мышц шеи – нам хочется вжать голову в плечи, чтобы защититься. Реакция сформировалась эволюционно, ведь хищник хватает жертву обычно за шею. Возникает спазм мышц шейного и грудного отделов. Нарушаются микроциркуляция крови и питание окружающих тканей, межпозвонковые диски и связки ослабляются, и позвонки становятся нестабильны и сжимают сосуды.
С возрастом шейные позвонки у многих людей смещаются (развивается остеохондроз) и пережимают сосуды, которые питают головной мозг. Он получает мало кислорода и даёт команду сердцу – увеличить силу и частоту сердечных сокращений. Давление повышается, и приток крови к мозгу увеличивается. Если сердце слабое, не хочет усиленно работать, мозг отдаёт приказ ниже по рангу – сосудам-капиллярам: «Сжимайтесь!» Потому у гипертоников нередко холодные ноги.
Если и капилляры не слушаются, тогда мозг атакует почки: запрещает отводить воду, чтобы поддерживать давление в системе. По мере того как кислородное голодание мозга нарастает (остеохондроз же никто не лечит!), меняется биохимический состав крови, возрастает количество глюкозы – ведь надо же мозгу откуда-то брать питание! Когда же все резервы исчерпаны, наступает инсульт. Однако, если вовремя снять давление с артерий и вен шеи с помощью специальных упражнений, то давление придёт в норму самостоятельно и без лекарств!
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Гимнастика доктора Шишонина 
