Это практическое руководство – чудесное путешествие в страну сна, которое начинается с определения различных причин бессонницы и других проблем с засыпанием. Популярный британский диетолог-нутрициолог и коуч по здоровому образу жизни Роб Хобсон, основываясь на новейших научных исследованиях и рекомендациях экспертов, помогает выявить факторы, которые мешают хорошему сну, и предлагает исправить ситуацию самыми разными способами – от коррекции рациона до медитации и осознанной визуализации. Прочитав эту изящную книгу с очаровательными иллюстрациями, вы будете не только лучше спать ночью, но и просыпаться счастливыми, энергичными и полными сил.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
Мир хорошего инструмента №3-4 2019 Название: Мир хорошего инструмента №3-4 (2019) Издательство: ООО «Мир хорошего инструмента» Страниц: 76 Формат: PDF Качество: хорошее Размер файла:...
Мир хорошего инструмента №1-2 2019 Название: Мир хорошего инструмента №1-2 (2019) Издательство: ООО «Мир хорошего инструмента» Страниц: 83 Формат: PDF Качество: хорошее Размер файла:...
Доброта. Маленькая книга больших открытий Название: Доброта. Маленькая книга больших открытий Автор: Джейми Терстон Язык: русский Издательство: КоЛибри, Азбука-Аттикус Год: 2018 Страниц: 224...
Как Вкусно Жить. Маленькая книга больших советов Название: Как Вкусно Жить. Маленькая книга больших советов Автор: Сергей Леонов Издательство: Литео Год: 2017 Страниц: 120, 45 цв. ил. Язык: Русский...
Маленькая книга BIG похудения Название: Маленькая книга BIG похудения Автор: Файзерс Б. Язык: русский Издательство: КоЛибри, Азбука-Аттикус Год: 2017 Страниц: 70 Формат: pdf...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Маленькая книга хорошего сна 
