Рабочая тетрадь по интуитивному питанию. 10 принципов развития здоровых отношений с едойКНИГИ » ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА
Название: Рабочая тетрадь по интуитивному питанию. 10 принципов развития здоровых отношений с едой Автор: Эвелин Триболи, Элиза Реш Издательство: Елены Терещенковой Год: 2019 Формат: PDF Страниц: 314 Размер: 20 Mb Язык: Русский
«Рабочая тетрадь по интуитивному питанию» — это книга для тех, кто готов разорвать порочный круг лишений и переедания и вместо этого построить мирные и здоровые отношения с едой. Вы раз за разом садитесь на диету, а через какое-то время в отчаянии понимаете, что вам снова не удалось добиться своей цели? Неприятная правда заключается в том, что диеты не работают, а лишь заставляют вас страдать от голода, стресса, низкой самооценки и недоверия к собственному телу. «Рабочая тетрадь по интуитивному питанию» предлагает комплексную программу, основанную на научном подходе. Вы узнаете, как отказаться от диетического мышления, научиться замечать сигналы голода, переставать есть, когда вы чувствуете сытость, и наладить глубокую взаимосвязь между разумом и телом. Наполненный сочувствием подход авторов поможет вам сделать выбор в пользу приносящих удовлетворение продуктов, полюбить свое тело и, что особенно важно, перестать переживать из-за питания! Эта книга предлагает возможность восстановить контакт со своим мудрым телом, выяснить, что такое интуитивное питание, и навсегда изменить ваши представления о еде.
Обществознание 6 класс (учебник+рабочая тетрадь) Название: Обществознание 6 класс Автор: под ред. Л. Н. Боголюбова, Л. Ф. Ивановой Издательство: Просвещение Год: 2012 Формат: PDF Страниц: 113+66...
Окружающий мир. ОБЖ. Рабочая тетрадь. 1 класс. Название: Окружающий мир. ОБЖ. Рабочая тетрадь. 1 класс. Автор: Анастасова Л.П., Ижевский В.П. Иванова Н.В. Издательство: Просвещение Год : 2012...
От А до Я. Рабочая тетрадь для детей 5-6 лет Название: От А до Я. Рабочая тетрадь для детей 5-6 лет Автор: Колесникова Е.В. Издательство: Ювента Год : 2013 Формат: PDF Страниц: 64 Язык:...
Информатика. Рабочая тетрадь. 2 класс Название: Информатика. Рабочая тетрадь. 2 класс Автор: Руденко Т. А. Семенов А.Л. Издательство: Москва, Перспектива Год : 2015 Серия: Перспектива...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Рабочая тетрадь по интуитивному питанию. 10 принципов развития здоровых отношений с едой 
