Название: Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма Автор: Ирина Баранова Издательство: АСТ Год: 2020 Формат: pdf, rtf Размер: 12 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
Ирина Баранова – продвинутый биохакер, врач-дерматовенеролог, врач-косметолог, кандидат медицинских наук, человек, который живет без лекарств и лечит почти без лекарств. «Я знаю все о красоте и почти все о здоровье. Я совладелица сети клиник Le-Bar Clinic & Флебоцентр, которые настолько популярны и успешны, что к нам едут со всего юга России». Биохимия – это не только удел умных выпускников биофаков, но и то, с чем мы сталкиваемся каждый день, – биохимия нашего организма. В современном мире очень популярна теория биохакинга, приверженцы которой считают, что мы можем взять контроль над своей жизнью, осуществить «взлом» собственного организма с целью перепрограммировать его на более долгое и счастливое существование. Автор этой книги придерживается стратегии осознанного оздоровления. Стоит прислушаться к себе, обратить внимание на свое состояние, образ жизни и распорядок дня. Начать путь к здоровью можно с самого простого: сон после 23 часов, питание без перекусов с учетом ваших индивидуальных особенностей, но без токсичной «мусорной» еды, восполнение дефицита необходимых микроэлементов. Современная превентивная медицина рассматривает болезнь не как патологический процесс в определенном органе, а как общую «поломку» организма. И ваша цель – не допустить болезнь, заниматься ее профилактикой, а не только «латать дыры», когда уже недуг пришел, так, как это делает медицина стандартов. Рекомендации на первый взгляд просты, но почему-то многим людям трудно им следовать. Разве сложно слушать свой организм, правильно питаться, чтобы перепрограммировать собственные биохимию и обмен веществ, восполнять недостаток жизненно важных витаминов и микроэлементов и иногда голодать? Естественный отбор изменился: если раньше выживал сильнейший, то теперь – умнейший. Поэтому, читая эту книгу, учитесь быть здоровыми.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
Биохимия Название: Биохимия Автор: Барышева Е. С. Издательство: Оренбургский гос. ун- т Год: 2017 Формат: pdf Страниц: 142 Для сайта: Mirknig.su Размер: ...
Биохимия человека Название: Биохимия человека Автор: Черемисинов В. Н. Издательство: М.: РГУФКСМиТ Год: 2018 Формат: pdf Страниц: 411 Для сайта: Mirknig.su Размер: ...
Здоровье до 120 лет без лекарств и врачей Название: Здоровье до 120 лет без лекарств и врачей Автор: Фредерик Сальдманн Издательство: Эксмо Год: 2017 Страниц: 220 Язык: Русский Формат: rtf,...
Биохимия. В двух частях Название: Биохимия. В двух частях Автор: Глухарева Т.В., Селезнева И.С. Издательство: Изд‑во Уральского ун-та Год: 2016 Страниц: 142 + 118...
Биохимия с упражнениями и задачами Название: Биохимия с упражнениями и задачами Автор: Северин Е.С. (ред.) Год издания: 2010 Издательство: ГЭОТАР-Медиа ISBN: ...
Биохимия мышечной деятельности Название: Биохимия мышечной деятельности Автор: Волков Н.И., Несен Э.Н., Осипенко А.А., Корсун С.Н. Издательство: М.: Олимпийская литература ISBN:...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма 
