Еда для гениев: как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужиномКНИГИ » ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА
Название: Еда для гениев: как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужином Автор: Макс Лугавер, Пол Гревал Издательство: Эксмо Год: 2020 Формат: fb2, rtf Размер: 10 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
Быстрая утомляемость, ощущение «тумана» в голове, забывчивость, раздражительность или тревожность – эти симптомы многие привыкли списывать на усталость от напряженного рабочего дня или недосыпы. Но это маркеры куда более серьезных проблем с мозгом— болезни Альцгеймера и Паркинсона, многие виды деменции, которые могут развиваться несколько лет, прежде чем появятся первые тревожные звоночки. Современные исследования показывают, что прогрессирование нейродегенеративных заболеваний во многом связано с неправильным питанием и образом жизни. Макс Лугавер совместно с доктором медицины Полом Гревалом разработали «гениальную программу», которая поможет улучшить работу мозга, память, способность анализировать и стать энергичнее и продуктивнее, а также защитить мозг от преждевременного старения или избавиться от симптомов когнитивных нарушений. Вы узнаете, какую еду предпочитает ваш мозг, что для него польза, а что – настоящий яд, какой вид стресса помогает нам концентрироваться и какие физические нагрузки запускают процесс очистки мозга от вредных воспалений. Бонусом программы станут хорошее настроение, продуктивность, потеря лишних килограммов и профилактика заболеваний мозга.
Какой объем мозга нам реально нужен? Название: Какой объем мозга нам реально нужен? Автор: Алексис Уиллет, Дженнифер Барнет Издательство: Азбука-Аттикус Год: 2019 Формат: pdf, rtf ...
100 секретов мозга Название: 100 секретов мозга Автор: Олег Димитров Издательство: Издательские решения Год: 2018 Страниц: 22 Язык: Русский Формат: rtf, pdf Размер:...
Измени свой мозг – изменится и возраст! Название: Измени свой мозг – изменится и возраст! Автор: Дэниэл Амен Издательство: Эксмо Серия: Психология и мозг по Амену Год издания: 2014...
Сила мозга. Супертренинг мозга за 4 недели Название: Сила мозга. Супертренинг мозга за 4 недели Автор: Синтия Грин Издательство: Эксмо Год: 2012 Формат: pdf Размер: 64,7 Мб Качество:...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Еда для гениев: как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужином 
