Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровьяКНИГИ » ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА
Название: Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья Автор: Андрей Фоменко Издательство: Альпина Год: 2021 Формат: ePUB, PDF Страниц: 528 Размер: 10 Mb Язык: Русский
Наши предки веками учились выживать, а не жить. Наши родители передали этот опыт нам. Но мир меняется. Мы с вами его меняем. Мы можем узнать на практике, каково это, жить после 30, 50, 80 лет. Осознанно жить на всю катушку, а не готовиться к старости и смерти. Медицина и техника внесли и продолжают вносить свой вклад в увеличение продолжительности жизни. Но и мы должны принять в этом активное участие, чтобы полноценно прожить нашу собственную жизнь. Мы не можем повлиять на будущее, но можем сделать так, чтобы встретить его подготовленными — с максимальной заботой о своем теле и психике. В книге вы найдете рекомендации в том числе по работе с мышлением, чтобы убрать установки и стереотипы о старении, изменить стратегию поведения и, как следствие, улучшить качество жизни. Нет такого срока, после которого кто-то должен стареть и умирать. Есть инструменты и практики, которые помогают запустить скрытые резервы и восстановительные процессы в организме, чтобы уменьшить риски заболеваний и отсрочить старение. Автор приводит примеры исследований и рассказывает о взаимосвязи и влиянии образа мышления, окружающей среды, привычек и телесного здоровья. Когда понятно, с чем нужно работать, проще подобрать решение.
Как уменьшить биологический возраст Название: Как уменьшить биологический возраст Автор: Джон Митсуру Издательство: Издательские решения Год: 2018 Страниц: 60 Язык: Русский Формат: rtf,...
Как жить лучше и дольше Название: Как жить лучше и дольше Автор: Мишель Симэ Издательство: РИПОЛ Классик Год: 2018 Страниц: 240 Язык: Русский Формат: rtf, pdf Размер: 10,1...
Путь наименьшего сопротивления Название: Путь наименьшего сопротивления Автор: Роберт Фритц Издательство: Манн, Иванов и Фербер Год издания: 2015 Страниц: 350 Формат: rtf, fb2...
Долголетие Название: Долголетие Автор: Чеботарев Д. Ф Издательство: Знание Год: 1970 Формат: PDF/DjVu Страниц: 82 Размер: 10.1 MB Язык: Русский В течение...
Мы можем жить среди людей (Аудиокнига) Название: Мы можем жить среди людей Автор: Варвара Еналь Жанр: Фантастика Издательство: Аудиокнига своими руками Читает: IVONA (Татьяна) Язык:...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья 
