Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровьяКНИГИ » ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА
Название: Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья Автор: Леонид Сак Издательство: Эксмо Год: 2021 Формат: fb2, rtf Размер: 12 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
С возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболеваниям. Но принимать только лекарства – не всегда выход! Физическая активность может быть отличным нефармакологическим способом восстановления здоровья. В этой книге собраны научные исследования и рекомендации о влиянии силового тренинга на организм. Вы узнаете, как привести давление в норму, снизить риск инсульта, сохранить и улучшить осанку, уменьшить боли в спине и т. д. Даже при возрастных изменениях вы можете поддерживать здоровье и значительно улучшить качество жизни!
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
Шагаем в долголетие Название: Шагаем в долголетие Автор: Светлана Конькова Издательство: Литрес Жанр: Здоровье Год: 2020 Язык: Русский Формат: fb2, rtf Размер файла:...
Легендарные врачи рекомендуют. Серия из 12 книг Название: Легендарные врачи рекомендуют. Серия из 12 книг Автор: разные Издательство: Москва Год: 2020-2022 Формат: pdf, fb2 Размер: 24 Мб ...
Физическая культура для женщин в пожилом возрасте Название: Физическая культура для женщин в пожилом возрасте Автор: Транквиллитати А.Н. Издательство: Медицина Год: 1964 Формат: pdf Страниц: 97 Для...
Полная энциклопедия оздоровления Название: Полная энциклопедия оздоровления Автор: Геннадий Малахов Издательство: Рипол Классик ISBN: 978-5-386-01851-1 Год выпуска: 2010 Страниц:...
Для тех, кто не хочет быть старым и больным Название: Для тех, кто не хочет быть старым и больным Автор: Корень Я. Издательство: М.: Амрита Год: 2008 Формат: fb2, mobi, epub Страниц: 332...
Аптека здоровья №4, 2017. Как улучшить зрение Название: Аптека здоровья Год издания: 2017, январь-февраль Номер: 4, Как улучшить зрение Страниц: 20 Формат: pdf, jpg Язык: русский Размер: 56 Мб ...
Лучшие методы восстановления зрения Название: Лучшие методы восстановления зрения Автор: Ольга Филатова Язык: русский Издательство: Крылов Год: 2010 Формат: fb2, rtf Страниц: 88...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья 
