Название: Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая Автор: Анна Калантерная Издательство: Эксмо Год: 2022 Формат: fb2, rtf Размер: 12 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
Анна Калантерная – психолог, автор трансформационных онлайн-марафонов, сама перепробовала метод Дюкана, подсчет БЖУ, белково-углеводные чередования. Они помогали до поры до времени, но потом вес перестал снижаться. В какой-то момент Анна даже решила принять факт, что килограммы больше не уйдут, но поняла, что ответы нужно искать в себе самой. «Матрица стройности» – это когда можно есть все, что хочешь. Это не интуитивное питание – она гораздо шире. «Матрица стройности» предлагает посмотреть на потребности в еде с точки зрения психологии: какие эмоции, нереализованные желания и скрытые выгоды толкают нас к тарелке. Когда вы научитесь любить себя, найдете настоящие плюсы от похудения. Работая с лишнем весом вы: одновременно работаете с уверенностью в себе, раскрашиваете жизнь яркими красками, начинаете видеть и получать любовь от окружающего мира.
Я знаю, как худеть. Откровение толстушки Название: Я знаю, как худеть. Откровение толстушки Автор: Саша Смелая Издательство: Издательские решения Год: 2016 Страниц: 140, цв. ил. Язык:...
Возвращение к стройности Название: Возвращение к стройности Автор: Влада Титова Язык: русский Издательство: Питер Год: 2013 Страниц: 176 Формат: pdf Размер: 10.2 Мб Автор...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая 
