|
 |
|
 |
|
|
 |
|
 |
|
 Название: Питание биохакера. Как питаться, чтобы быть эффективным и замедлить старение
Автор: Екатерина Щербакова
Издательство: Пepo
Год: 2020
Формат: PDF
Страниц: 286
Размер: 10 Mb
Язык: Русский
Биохакинг – это практическая система знаний о том, как, оптимизируя различные факторы (питание, сон, физические нагрузки и другие), а также с помощью новейших технологий, достижений науки и медицины вывести организм на новый уровень здоровья, эффективности и увеличить продолжительность жизни. В этой книге автор предлагает научно обоснованную теорию и практику питания.
Книга поможет читателю сориентироваться во множестве исследований, посвященных этому актуальному вопросу, и отличить доказанные факты от распространенных заблуждений. «Питание биохакера» – учебное пособие в первую очередь для тех, кто обучается на программах Клуба «GoodTrip», но будет полезна и любому прогрессивному человеку как практическое руководство по сбалансированному питанию.
Мы живем в необычное время. Для большинства людей жизнь становится непрекращающейся борьбой за признание и материальные блага, что приводит к отсутствию внутреннего равновесия, глубокой неудовлетворенности жизнью, деструктивным изменениям, невозможности самореализации. Человеческий организм как биосистема должен выживать в этих условиях, постоянно приспосабливаясь к изменениям.
Кроме выживания есть и другая, более высокая задача – реализовать свой потенциал, жить долго и счастливо, с пользой для себя и мира. Но, согласитесь, сложно жить полноценно и двигаться по жизни к своим целям, когда тело разваливается и постоянно подает сигналы бедствия. Биохакинг помогает в решении этих вопросов.
|
Автор: vitvikvas 24-08-2022, 08:13 | Напечатать |
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
 |
Здоровое питание в большом городе Название: Здоровое питание в большом городе Автор: Регина Доктор Издательство: АСТ Год: 2018 Страниц: 190, ил. Язык: Русский Формат: rtf, pdf Размер:... |
|
 |
Диета любви. Питание и потенция Автор: Гурвич М.М., Конышев В.А. Название:Диета любви. Питание и потенция Издательство: ТОО "Ступень" ISBN: 5-85769-009-9 Раздел медицины: Здоровое... |
|
 |
Раздельное питание Название: Раздельное питание Автор: Сост. Г.С. Выдревич Издательство: М.: Эксмо; СПб.: Терция Год: 2007 Серия: Очень просто! Формат: pdf Страниц: 64... |
|
| |
|
| |
|
 |
Раздельное питание Название: Раздельное питание и похудение, советы по кулинарной технике, принцип раздельного питания, оздоровительное голодание, полноценное питание,... |
|
 |
Питание и диета для спортсменов Название: Питание и диета для спортсменов Автор: Бойко Елена Жанр: Спорт Издательство: Вече Год выпуска: 2006 Страниц: 176 Язык: Русский Формат: pdf... |
|
|
|
|
|
 |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
|
|
|
|
|
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Питание биохакера. Как питаться, чтобы быть эффективным и замедлить старение 
