Железный гайд

Железный гайд КНИГИ » ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА

Название: Железный гайд
Автор: Софья Литошенко
Издательство: Интернет-издание
Год: 2022
Формат: PDF
Страниц: 101
Размер: 42 Mb
Язык: Русский

Состояние железодефицита - это один из рисков на растительном питании. Несмотря на то, что веганы находятся под пристальным вниманием в контексте дефицита железа, мясоеды чуть ли не чаще сталкиваются с этой проблемой. Почему так происходит? Почему веганы в зоне риска? И почему мясоеды тоже страдают железодефицитной анемией?

Гайд поможет вам понять:
как восполнить дефицит железа на растительном питании
как составить «железный» рацион
как сделать так, чтобы железо усваивалось из растительных продуктов
в чем опасность «мясного» железа
как расшифровать анализы
про железодефицит во время беременности и у детей

Что будет в гайде:
Железо. Общая информация, важность для организма
Гемовое и негемовое железо. В чем разница?
Гемовое железо - последствия и риски заболеваний
Последствия переизбытка железа
Самодиагностика: признаки дефицита железа
Причины дефицита железа. Что мешает усвоению?
Риски железодефицита на растительном питании
ЖКТ и железодефицит: какая связь?
Железодефицит: какие анализы сдать?
Расшифровка анализов при железодефиците
Пошаговые рекомендации: усвоение железа на растительном питании
Растительные продукты, богатые железом
Как сочетать продукты для усвоения железа
Рецепты и напитки для поддержания уровня железа
Железо и беременность
Железо и дети

Скачать с Turbobit

ОТСУТСТВУЕТ ССЫЛКА/ НЕ РАБОЧАЯ ССЫЛКА ЕСТЬ РЕШЕНИЕ, ПИШИМ СЮДА!

Автор: Chipa 26-12-2022, 18:18 | Напечатать |

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.

С этой публикацией часто скачивают:

Антианемия. Практическое руководство для тех, кто лечит и лечится от дефицита железа Название: Антианемия. Практическое руководство для тех, кто лечит и лечится от дефицита железа Автор: Анастасия Арсенёва Издательство: Издательские...

Железо. Книга 1 (Аудиокнига) Автор: Андрей Но Название: Железо. Книга 1 Серия или цикл: Железо Издательство: 1С Озвучивает: Букчин Иван Год издания аудио книги: 2022 Жанр:...

Диаграмма состояния сплавов системы «железо - карбид е-Fe2C» Название: Диаграмма состояния сплавов системы «железо - карбид е-Fe2C» Автор: Давыдов С.В. Издательство: Инфра-Инженерия Год: 2021 Cтраниц: 280...

Железный аргумент. Вся правда об анемии Название: Железный аргумент. Вся правда об анемии Автор: Анастасия Арсенёва Издательство: ИД Комсомольская правда Год: 2020 Формат: FB2, EPUB, PDF...

Железный регент. Голос Немого (Аудиокнига) Название: Железный регент. Голос Немого Автор: Кузнецова Дарья Цикл/серия: Железо и Искра Номер книги: 2 Жанр: Фэнтези Издательство: ЛитРес Год:...

Диаграмма «железо-углерод» Название: Диаграмма «железо-углерод» Автор: Гвоздев А. Г., Щеренкова И. С. Издательство: ЛГТУ Год: 2015 Формат: pdf Страниц: 47 Для сайта:...

Структурообразование сплавов систем «железо - цементит» и «железо - углерод» Название: Структурообразование сплавов систем «железо - цементит» и «железо - углерод» Автор: Тарасова Наталия Владимировна Издательство: Изд-во...

Железный регент (Аудиокнига) Автор: Дарья Кузнецова Название: Железный регент Серия или цикл: Железо и Искра Издательство: Аудиокнига Озвучивает: Кабашова Екатерина Год издания...

Почему ржа железо точит? Название: Почему ржа железо точит? Автор: Фишман В.П. - Издательство: Промiнь Год: 1981 Формат: PDF Страниц: 146 Размер: 14.8 MB Язык: Русский ...

Дефицит железа у детей и подростков Название: Дефицит железа у детей и подростков Автор: Самсыгина Г.А. Издательство: УМО Год выпуска: 2006 Страниц: 32 Формат: pdf Размер: 11,6 мб Язык:...

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.