Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь. СаммариКНИГИ » ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА
Название: Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь. Саммари Автор: Джесси Инчаспе Издательство: Смарт Ридинг Год: 2023 Формат: pdf, rtf Размер: 10 Мб Страниц: 16 Язык: Русский
Это саммари – сокращенная версия книги «Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь» Джесси Инчаспе. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. «Вам нужен сахар, чтобы набраться энергии, и орехи, чтобы поддержать мозг, – съешьте батончик X», «Чувствовать сонливость в час дня – нормально. Выпейте кофе Y». Мы знаем, что это маркетинговые уловки, но… едим батончики и пьем кофе. Уровень глюкозы в крови скачет в течение дня то вверх, то вниз. Это мешает нам просыпаться бодрыми по утрам и рано или поздно приводит к проблемам со здоровьем. Французский биохимик Джесси Инчаспе разработала 10 несложных правил, которые помогут упорядочить питание и стать гораздо бодрее, здоровее и продуктивнее.
Стройное тело за 10 минут Название: Стройное тело за 10 минут Автор: Майкл Мосли Издательство: Эксмо Год: 2015 Страниц: 155 Формат: PDF, fb2, rtf Размер: 10 Mb Авторы этой...
Профилактика диабета. Уровень сахара под контролем Название: Профилактика диабета. Уровень сахара под контролем Автор: Первушина Е. Издательство: Амфора Год: 2012 Формат: PDF Размер: 29,46 Мб Язык:...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь. Саммари 
