|
Название: Руководство по работе со стрессом и сном
Автор: Марина Тананыкина, Татьяна Удникова
Издательство: Интернет-издание
Год: 2023
Формат: PDF
Страниц: 71
Размер: 105 Mb
Язык: Русский
В Руководстве подробно, с примерами рабочих проверенных нутриентов, описано как выстроить образ жизни, чем помочь себе, поддержать в сложные стрессовые периоды.
Бери и повторяй! Делай раз - два - три:
Диагностика стресса и подробная расшифровка каждого параметра в анализах.
Медитации. Музыка.
Магний: какой, когда и зачем принимать.
Сон: что дает, причины нарушения, как наладить, чем поддержать.
Скорая помощь при стрессе.
Питание: что есть, а что исключить.
Антистресс меню-конструктор на 1 день
Всесторонняя поддержка мозга: продукты, специи, БАД, травы, масла.
Четкая схема с БАДами: проверенные идеальные составы, рабочие формы, ссылки + скидки.
Дыхательная гимнастика Константина Бутейко.
|
Автор: Chipa 24-11-2023, 18:17 | Напечатать |
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
 |
Психология стресса (2022) Название: Психология стресса Автор: Бергис Т.А. Издательство: Тольятти: Тольяттинский государственный университет Год: 2022 Формат: pdf/djvu Страниц:... |
|
 |
BEZ_PARAZITOV для детей Название: BEZ_PARAZITOV для детей Автор: ras.prekrasnie.detki Издательство: Интернет-издание Год: 2022 Формат: HTML Страниц: много Размер: 810 Mb... |
| |
|
|
 |
Антистресс-2020. Системное управление стрессом. Бизнес, эмоции, здоровье, ценности, поведение, мышление Название: Антистресс-2020. Системное управление стрессом. Бизнес, эмоции, здоровье, ценности, поведение, мышление Автор: Игорь Вагин Язык: русский... |
|
| |
|
| |
|
|
|
|
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Руководство по работе со стрессом и сном 
