Измени себя. Советы профессионалов. Проблемные зоны. Антицеллюлитная программаКНИГИ » ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА
Название: Измени себя. Советы профессионалов. Проблемные зоны. Антицеллюлитная программа Автор: Отто П. Издательство: М.: Кристина & Ко Год: 2000 Формат: pdf Страниц: 100 Размер: 26 mb Язык: Русский
Идеальные упражнения для живота, ног и ягодиц. Кто хочет всерьез и целенаправленно бороться с жировыми отложениями и дряблыми мышцами в проблемных зонах, тому поможет эта книга. Она предлагает индивидуальные тренировочные программы для различных уровней подготовки и составлена с учетом новейших достижений спортивной медицины. Прежде чем начать упражнения для мышц живота, ног и ягодиц, вы сможете определить уровень своей подготовленности при помощи фитнес-теста. Исходная позиция и ход выполнения упражнений подробно описаны, число повторений предлагается в зависимости от уровня подготовленности.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
Основы силовой подготовки юношей Название: Основы силовой подготовки юношей Автор: Курысь В.Н. Издательство: Москва: Советский спорт Год: 2004 Формат: djvu Страниц: 264 Размер: 21...
Мой блокнот. Софт-фитнес Название: Мой блокнот. Софт-фитнес Автор: Карп Ф. Издательство: Минск: Попурри Год: 2018 Формат: pdf Страниц: 80 Размер: 66 mb Язык: Русский В...
Пилатес. Техника основных упражнений Название: Пилатес. Техника основных упражнений Автор: Михаил Ивлев Издательство: Интернет-издание Год: 2016 Страниц: 47, ил. Язык: Русский Формат:...
Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса Название: Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса Автор: Велла Марк Жанр: Фитнес, здоровье Издательство: АСТ Год выпуска: 2007 Страниц: 144...
Пилатес для идеальных ног и ягодиц Название: Пилатес для идеальных ног и ягодиц Автор: Синтия Вейдер Издательство: Феникс Год: 2007 Страниц: 192 Язык: русский Формат: pdf Размер: 10.1...
Pilates. Фитнес высшего класса Название: Pilates. Фитнес высшего класса Автор: Буркова О. В., Лисицкая Т. С. Издательство: Радуга Год: 2005 Формат: DJVU Страниц: 207 Размер: 17 MB...
Бодибилдинг. Тренировка мышц живота Название: Бодибилдинг. Тренировка мышц живота Автор: Брунгардт К. Издательство: ACT Год издания: 2004 Страниц: 255 ISBN: 5-17-014554- 3 Формат:...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Измени себя. Советы профессионалов. Проблемные зоны. Антицеллюлитная программа 
