Название: Когда нет сил. Действенные рекомендации врача от надоевшей усталости Автор: Екатерина Корсева Издательство: Эксмо Год: 2024 Формат: fb2, rtf Размер: 11 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
Постоянно устаете? Чувствуете себя разбитым даже после крепкого сна? Даже самое простое дело кажется невыполнимым? С помощью этой книги вы сможете победить постоянную усталость раз и навсегда. Екатерина Корсева, врач и кандидат медицинских наук, которая сама боролась с этим состоянием, предлагает системный подход к его лечению: вы поймете, куда пропадают силы, как обрести позитивный настрой и какую подходящую стратегию борьбы с усталостью выбрать именно вам. Автор рассказывает не только о заболеваниях и дефицитах витаминов, которые приводят к утомлению, но и рассматривает психологические причины появления этого симптома, а также дает эффективные рекомендации по самопомощи.
Вы узнаете: – Какие хронические воспаления и вирусы могут лишать вас сил? – Каких витаминов вам не хватает для восстановления энергии? – Как бороться с тревожными и депрессивными расстройствами? – Как справиться со стрессом, выгоранием и бессонницей? – Какой режим питания поможет быстро восстанавливать силы?
Ваш семейный ЛОР. Случаи из практики врача Название: Ваш семейный ЛОР. Случаи из практики врача Автор: Дмитрий Горин Издательство: Эксмо Год: 2018 Страниц: 200, 44 ил. Язык: Русский Формат:...
Жизнь без паразитов Название: Жизнь без паразитов Автор: Генадий Малахов Издательство: Невский проспект ISBN: 5-94371-043-4 Год выпуска: 2007 Страниц: 120 Формат: fb2,...
Советы лор-врача. Заболевания уха, горла и носа Название: Советы лор-врача. Заболевания уха, горла и носа Автор: Владимир Петряков Издательство: Вышэйшая школа Год: 2011 Страниц: 230, ил. Язык:...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Когда нет сил. Действенные рекомендации врача от надоевшей усталости 
