Название: Избавься от боли: боль в позвоночнике Автор: Ситель А.Б. Издательство: М.: Метафора, Книжный клуб 36,6 Год: 2009 Cтраниц: 125 Формат: pdf Размер: 13 мб Язык: русский
Старение и угасание организма начинается с ограничения подвижности. А причиной ограничения подвижности является, как правило, боль. Очень часто проблемы с позвоночником возникают из-за перегруженности мышц спины. Однообразная физическая нагрузка современного человека, долгое пребывание в статической позе, например при работе за компьютером, практически любой спорт и физкультура и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка и бег приводят к тяжелым последствиям и вызывают заболевания и деформации позвоночника. Знаете ли вы, что вместе с мышцами живота, рук, ног, которые мы укрепляем при обычной физической нагрузке, мышцы спины повышают свое тоническое напряжение и приобретают чрезмерную, порой даже каменистую плотность, выпрямляя физиологические изгибы позвоночника и деформируя его! В книге «Избавься от боли. Боль в позвоночнике» доктор знакомит читателя со своей уникальной, не имеющей аналогов медодикой избавления от болей и дискомфорта в спине и поддержания позвоночника в хорошей форме. В основе метода лежит идея расслабляющего воздействия на различные группы мышц, непосредственно связанные с проблемными отделами позвоночника. Ориентируясь по локализации боли в лечебных целях следует принять определенную позу, а затем выполнять в этой позе специфические медленные пассивные или активные целенаправленные ритмические движения, ликвидирующие или ослабляющие боль. При разных локализациях боли рекомендуются различные лечебные позы-движения. Лечебные позы-движения представлены в книге в виде фотографий и комментариев к этим фотографиям. В книге описаны многочисленные варианты возникновения боли в разных отделах позвоночника. На фотографиях участки боли и болевые точки специально помечены, что поможет читателю быстро сориентироваться по своей боли и оптимально использовать ту или иную лечебную позу-движение для снятия боли именно в его конкретном случае.
Боль в области спины и шеи Название: Боль в области спины и шеи Автор: Стояновский Д.Н. Издательство: Здоров'я Год: 2002 Формат: PDF Страниц: 391 Размер: 11,20 Мб Язык:...
Избавься от боли: боль в руках и ногах Название: Избавься от боли: боль в руках и ногах Автор: Ситель А.Б. Издательство: М.: Книжный Клуб 36.6 Год: 2009 Cтраниц: 128 Формат: pdf Размер: 61...
Позвоночник. Мифы и реальность Название: Позвоночник. Мифы и реальность Автор: Неумывакин И.П. Издательство: Дилия Год: 2012 Формат: PDF Страниц: 272 Размер: 11.1 MB Язык: Русский ...
Избавься от боли. Сборник (4 книги) Название: Избавься от боли. Сборник (4 книги) Автор: Ситель Анатолий Издательство: АСТ Жанр: здоровье Год: 2011-2012 Формат: rtf, fb2 Размер: 10,5 мб...
Здоровье спины и позвоночника. Энциклопедия Название: Здоровье спины и позвоночника. Энциклопедия Автор: Родионова Ольга Язык: русский Издательство: Вектор Год: 2009 Формат: fb2, rtf, doc...
Избавься от боли. Боль в области сердца Автор: А.Б. Ситель Название: Избавься от боли. Боль в области сердца Издательство: АСТ Год: 2011 Формат: FB2, PDF Размер: 7.4 MB Язык: русский ...
Анатолий Ситель в 15 книгах Автор: А.Б. Ситель Название: Анатолий Ситель в 15 книгах Издательство: Разные Год: 1998-2015 Формат: FB2, DjVu, PDF, RTF Размер: 107.1 MB Язык:...
Точка боли. Уникальный массаж пусковых точек боли Автор: А.Б. Ситель Название: Точка боли. Уникальный массаж пусковых точек боли Издательство: ООО "Метафора" Год: 2012 Формат: FB2, PDF Размер: 37.8...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Избавься от боли: боль в позвоночнике 
