|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Все о кето без секретов. Полный гид по переходу на кетодиету без срывов и ошибок
Автор: Мария Ершова, Полина Шурыгина
Издательство: Эксмо
Жанр: Здоровье
Год: 2023
Язык: Русский
Формат: ePUB, PDF
Размер файла: 10.3 Мб
Велика вероятность, что всю свою жизнь вы заливали свой организм дешевым топливом, не задумываясь, что есть и другой, лучший источник энергии. Речь об углеводах и жирах.
Это руководство по оптимальному переходу на кетодиету – низкоуглеводный высокожировой метод питания, который способен приблизить вас к желаемому весу, не заставляя страдать на куриной грудке и обезжиренном кефире. Авторы объясняют, какие есть показания и противопоказания к кетодиете, почему не нужно бояться кетонов и как максимально комфортно для организма внедрить новые пищевые привычки в свой распорядок дня. Внутри вы найдете советы по избеганию самых частых ошибок, 132 сытных рецепта на праздники и каждый день и фотографии блюд, которые убедят вас, что полезное может быть вкусным. | |
Разместил: martin-games 4-08-2023, 18:58 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Функциональная диагностика мышц
Автор: Янда В.
Издательство: М.: Эксмо
Год: 2010
Cтраниц: 352
Формат: pdf
Размер: 39 мб
Язык: русский
Данная книга является уникальным, впервые опубликованным на русском языке, практическим учебным руководством по технике и методике мышечного тестирования. Функциональные мышечные тесты в модификации профессора В.Янды сегодня в странах Западной Европы считаются «классическими». Без знания их в настоящее время невозможно не только провести тщательную диагностику функционального состояния мышечной системы, но и подобрать необходимый комплекс гимнастических упражнений, массажных приемов или манипуляций мануальной терапии. Детальный, пошаговый, иллюстрированный фотографиями, рисунками и схемами материал, изложенный в книге, позволит в совершенстве овладеть данной техникой. Лаконичность и доступность изложения делают руководство незаменимым наглядным пособием в работе массажистов, врачей мануальной терапии, спортивных врачей, а также врачей и методистов лечебной физкультуры. | |
Разместил: rivasss 4-08-2023, 15:14 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Десять величайших открытий в истории медицины
Автор: Фридман М.
Издательство: KoЛибpи
Год: 2012
Cтраниц: 432
Формат: pdf
Размер: 21 мб
Язык: русский
В истории медицины были открытия, без которых она никогда не стала бы современной наукой, способной порой творить настоящие чудеса и вылечивать даже самые тяжелые болезни. Именно о таких открытиях и рассказывают известные американские врачи кардиолог Мейер Фридман и радиолог Джеральд Фридланд. Повествуя о выдающихся ученых, об их жизни и об их времени, об их предшественниках и последователях. авторы создают яркие образы великого анатома Везалия, открывателя мира бактерий Левенгука, борцов с инфекционными болезнями Пастера и Коха. Рентгена, подарившего врачам волшебные рентгеновские лучи, Уилкинса. Уотсона и Крика, открывших структуру ДНК. а также других замечательных исследователей, заложивших основы сегодняшней медицины. | |
Разместил: rivasss 3-08-2023, 19:15 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: The Breastfeeding Family's Guide to Nonprescription Drugs and Everyday Products
Автор: Frank J. Nice
Издательство: Platypus Media
Год: 2023
Формат: EPUB
Размер: 24 Мб
Язык: английский / English
A must-have reference guide for all breastfeeding parents, lactation consultants, and healthcare providers who work with parents. Nonprescription medications and products are used by breastfeeding parents more often than prescription drugs, but not all over-the-counter (OTC) products state whether they are safe to use while breastfeeding. The truth is that everyday products commonly recommended and used can be harmful for an infant when passed through breastmilk. Whether curing a headache, taming allergies, or taking an herbal supplement, navigating the packed shelves of everyday products can be difficult. In this reference guide, pharmacist Dr. Frank J. Nice provides simple guidelines for making safe decisions about a variety of products. Multiple easy-to-read tables contain clear answers to the question: "Is this safe to use while breastfeeding a baby?" Each table contains a clear "OK" or "UNSAFE" designation for every product or ingredient, as well as a rating following Dr. Thomas Hale's Lactation Risk Categories. | |
Разместил: black 3-08-2023, 07:41 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Без срока давности. Преступления нацистов и их пособников... Орловская область
Автор: Кондакова Л.М. (отв. сост.)
Издательство: Москва: Воевода
Год: 2020
Формат: pdf
Страниц: 480
Размер: 13 mb
Язык: Русский
Орловская область в годы Великой Отечественной войны оказалась в эпицентре крупнейших боевых действий. Почти два года она была оккупирована немецко-фашистскими войсками, установившими здесь свой так называемый новый порядок — режим террора и насилия в отношении мирного населения. | |
Разместил: na5ballov 2-08-2023, 16:33 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Секреты здоровья и долголетия
Автор: Левшин В.Ф.
Издательство: М.: Олма Медиа Групп
Год: 2009
Формат: pdf
Страниц: 416
Размер: 97 mb
Язык: Русский
Книга вооружит вас знаниями о правилах использования собственных природных возможностей для обеспечения здоровья. Сколько может и должен жить человек? Каковы секреты долгожителей? Как узнать свою продолжительность жизни? Что необходимо предпринять для того, что бы стать долгожителем? «Секреты здоровья и долголетия» — новейшее и подробное руководство к действиям, обеспечивающим полноценное здоровье и активное долголетие. | |
Разместил: na5ballov 2-08-2023, 16:25 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Серия "Медицина Востока от 100 болезней" (2 книги)
Автор: Лао Минь
Издательство: АСТ
Год: 2023
Формат: epub
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Тысячелетиями гимнастика цигун помогает людям в любом возрасте укрепить или восстановить здоровье, стать более энергичными и выносливыми, обеспечить себе не просто долгую жизнь, но активное долголетие. Секрет кроется в нормализации движения энергии ци в нашем теле. И для этого не требуется волшебных таблеток или каких-то неимоверных усилий! У каждого из нас изначально есть все, чтобы жить долго и счастливо, гармонично и сбалансированно.
Цигун – это комплекс простых и при этом удивительно действенных упражнений, позволяющих оздоровить тело и научиться управлять энергией ци.
Практикуя цигун, вы сможете: избавиться от застарелых болезней, вернуть гибкость и подвижность суставам, восстановиться после травм; научиться бороться со стрессами и восстанавливаться после серьезных нагрузок; мягко нормализовать вес без строгих диет; укрепить силу воли, улучшить концентрацию внимания и работоспособность. | |
Разместил: tanyavip1 2-08-2023, 13:54 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Щитовидка. Как жить с гипотиреозом и чувствовать себя хорошо
Автор: Василий Генералов
Издательство: АСТ
Год: 2023
Формат: pdf,
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Книга Марии Золотовой «Щитовидка: как жить с гипотиреозом и чувствовать себя хорошо» – путеводитель, в котором присутствует значимая мотивационная интонация, позитивный пример опыта автора с описанием ошибок и успехов, ведь все это может послужить надежной опорой, снять избыточную тревогу в ситуации, когда человек столкнулся с таким заболеванием, как аутоиммунный тиреоидит и гипотиреоз.
Материал книги – это компиляция научных данных из тысяч медицинских статей, собственного опыта и опыта 30 000 пациентов профильной группы «Щитовидная железа» в социальной сети. Вся информация изложена простым языком, правильно и последовательно расставлены акценты, поэтому данное издание будет полезно как пациентам, так и врачам любых специальностей, не только эндокринологам.
| |
Разместил: tanyavip1 2-08-2023, 13:15 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Автор: Соколов П. П.
Название: Гипотонию можно одолеть
Издательство: М:,Советский спорт
Год: 1989
Страниц: 48
Формат: PDF, DJVU
Размер: 10 МБ
Книга кандидата медицинских наук Соколова П. П. позволяет читателю в дополнение к обычному лечению начать самостоятельную борьбу с гипотонией. Рациональный образ жизни, регулярные занятия физкультурой, правильное дыхание, специальная гимнастика для тренировки ортостатической устойчивости, изометрическая гимнастика, биоритмологический микромассаж — вот методы... | |
Разместил: polyanskiy 2-08-2023, 10:38 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Опасный метод лечения шизофрении
Автор(ы): Сабина Шпильрейн
Издательство: Алгоритм
Год: 2020
Страниц: 263
Формат: PDF
Размер: 11 Мб
Язык: русский
Сабина Шпильрейн – одна из первых женщин психоаналитиков. В 1904 год в возрасте 18 лет поступила в психиатрическую клинику в Цюрихе, где встретила молодого доктора Карла Густава Юнга, который лечил ее психоз в течение одного года. В это время, как полагают, началась их любовная связь, которая длилась около 7 лет. В июне 1905 после выписки из клиники она поступает на Медицинский факультет в Университет Цюриха, который оканчивает в 1911 году, с дипломной работой по шизофрении, которую Юнг использовал для своих собственных исследований в 1912 году. | |
Разместил: MIHAIL62 1-08-2023, 14:08 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
