|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Just Sit: A Meditation Guidebook for People Who Know They Should But Don't
Автор: Sukey Novogratz and Elizabeth Novogratz
Издательство: Harper Wave
Год: 2017
Формат: EPUB
Размер: 12 Мб
Язык: английский / English
From the cofounders of The Well Daily, a playfully-illustrated, informative, and easy-to-use meditation guidebook—including an eight-week plan for busy novices—that helps even the busiest would-be meditator incorporate this practice into their lifestyle and enjoy its many physical and emotional benefits. We’ve all heard the reports about meditation: that it helps us relieve stress and anxiety, improve our moods, lose weight, and sleep better. We know that it can make us healthier, nicer, a kinder parent, a better coworker, a more thoughtful spouse. But there’s a catch—you actually have to do it. | |
Разместил: black 5-08-2022, 10:10 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам. 2-е издание
Автор: Сергей Бубновский
Издательство: Эксмо
Год: 2017
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Причины болей в плече, локте или кисти могут быть различными: повреждения мышц и сухожилий плеча, перелом ключицы или запястья, привычный вывих плеча, локоть теннисиста, замороженное плечо, плечелопаточный периартрит, спортивные травмы. У многих людей боли в кисти и лучезапястном суставе или онемение в пальцах могут быть вызваны профессиональной деятельностью: длительной работой на компьютере, однообразными монотонными движениями рук или хроническим сдавливанием пальцев инструментом типа ножниц.
В своей новой книге известный врач-кинезитерапевт С. М. Бубновский дает простые, но очень эффективные рекомендации по восстановлению здоровья при различных заболеваниях плеча, локтя и кистей рук без лекарств и подробно описывает упражнения, которые помогут избавиться от болей.
| |
Разместил: tanyavip1 4-08-2022, 13:15 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Атлас по классификации стадий злокачественных опухолей
Автор: Коллектив авторов
Издательство: М.: Практическая медицина
Год: 2014
Формат: pdf
Страниц: 651
Размер: 51 mb
Язык: Русский
Атлас по классификации стадий злокачественных опухолей — официальная публикация Американской объединенной комиссии по злокачественным новообразованиям. В нем содержится более 600 рисунков.
Для онкологов, хирургов, организаторов здравоохранения. | |
Разместил: na5ballov 4-08-2022, 10:45 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Гимнастика для лица. Натуральный подход к сохранению красоты, молодости и здоровья кожи
Автор: Катрин Пез
Язык: русский
Издательство: КоЛибри, Азбука-Аттикус
Год: 2022
Страниц: 168
Формат: pdf
Размер: 10,2 Мб
В книге-бестселлере французского автора Катрин Пез, выдержавшей множество переизданий на языке оригинала, представлены эффективные комплексы упражнений, адаптированные для разных форм лица - овальной, квадратной, круглой, вытянутой и треугольной. Все они снабжены подробными пошаговыми инструкциями и наглядными иллюстрациями. Помимо этого показаны различные техники самомассажа, включая разглаживающий массаж для снятия напряжения, массаж для улучшения цвета лица, массаж для подтяжки кожи, а также азиатский и щипковый массаж.
| |
Разместил: PRESSI 4-08-2022, 08:52 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Делаем старые тела юными. Тридцать восемь уроков в построении жизненной силы и нервной силы и в искусстве отсрочки старости
Автор: Бернар Макфадден
Издательство: Литрес
Год: 2022
Формат: pdf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Старики никому не нужны, они мешают, являются помехой для самих себя и всех вокруг себя. Молодым или пожилым, кто хочет сохранить бодрость, энергию и энтузиазм молодости, кто хочет остановить часы Отца Время, чьи тела согнуты, чьи глаза потускнели, кто ходит с заторможенной походкой в возрасте, когда они должны быть полны духа молодости – с надеждой посвящается этот курс восстановления тела. Расправьте плечи. Смотрите будущему прямо в лицо. Вычеркните старика из своей жизни. Омолодите свое тело, сделайте свой ум острым и способным. Повинуйтесь законам Природы и вы достигнете результатов, на которые сейчас едва ли осмеливаетесь.
| |
Разместил: tanyavip1 3-08-2022, 13:06 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Думай правильно, худей без усилий
Автор: Стил Таня
Издательство: Питер
Год: 2014
Формат: rtf, fb2
ISBN: 978-5-459-00531-8
Размер: 10,77 мб
Качество: хорошее
Язык: русский
Не влезаете в недавно купленные брюки? Блузка за полгода неведомым образом уменьшилась в размерах? Сброшенные с огромным трудом килограммы возвращаются обратно, прихватив с собой парочку «друзей»? Знаете ли вы, что все дело – в работе мозга? Именно от него зависит, насколько быстро и аффективно вы сможете похудеть. | |
Разместил: gol8425 3-08-2022, 11:47 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: От алкогольного тумана до ясной головы. Похмелье: как его избежать и как вылечить
Автор: Аутербридж Д.
Издательство: Текст
Год: 1996
Формат: pdf
ISBN: 5-7516-0077-0
Размер: 11,8 мб
Качество: хорошее
Язык: русский
Автор предлагает читателю руководство, облегчающее жизнь тем, кто не прочь со вкусом выпить, но хочет после этого хорошо себя чувствовать. В книге множество веселых и остроумных советов, как избежать похмелья, а уж если этого сделать не удалось, то как привести себя в порядок. | |
Разместил: gol8425 3-08-2022, 11:44 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Гайд «Добавки и витамины с безопасным составом»
Автор: Екатерина Юсупова
Издательство: Интернет-издание
Год: 2022
Формат: PDF
Страниц: 195
Размер: 82 Mb
Язык: Русский
540 вариантов добавок по разделам и тематикам с самыми чистыми составами и эффективными формами + полезная теория по дозировкам и нормам потребления, активным формам и особенностям употребления + натуральная аптечка.
| |
Разместил: Chipa 2-08-2022, 22:37 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Microbiology : an introduction, Global Edition 13th Edition
Автор: Berdell R. Funke; Gerard J. Tortora; Christine L. Case
Издательство: Pearson
Год: 2020
Формат: pdf
Страниц: 964
Размер: 144,4 МБ
Язык: English
With the 13th Edition, new Exploring the Microbiome boxes present updated research on the microbiome and how microbes influence human health. Four new Big Picture spreads cover vaccine-preventable diseases, the “hygiene hypothesis,” vertical transmission, and bioterrorism.
| |
Разместил: vikCAT 1-08-2022, 21:14 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Sherris Medical Microbiology, Sixth Edition
Автор:Kenneth Ryan, C. George Ray, Nafees Ahmad, W. Lawrence Drew
Издательство:McGraw-Hill Medical
Год: 2014
Формат: pdf
Страниц: 1008
Размер: 95,9 МБ
Язык: English
The most dynamic, comprehensive, and student-friendly text on the nature of microorganisms and the fascinating processes they employ in producing infections disease.
For more than a quarter-of-a-century, no other text has explained the link between microbiology and human disease states better than Sherris Medical Microbiology. Through a vibrant, engaging approach, this classic gives you a solid grasp of the significance of etiologic agents, the pathogenic processes, epidemiology, and the basis of therapy for infectious diseases.
| |
Разместил: vikCAT 1-08-2022, 20:04 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
