|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Правила еды. Руководство едока
Автор: Майкл Поллан
Издательство: МИФ
Год: 2021
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 50
Размер: 10 Mb
Язык: Русский
В наш век все более затейливых диет и противоречащих друг другу советов от специалистов, которые на деле только больше затрудняют нам выбор, книга Майкла Поллана – незаменимый навигатор по разумному питанию. Этот удобный для использования сборник простых правил на каждый день поможет выбрать ту еду, которая будет и вкусной, и максимально полезной, где бы вы ни находились – в супермаркете или у шведского стола в отеле. Идеально для любого человека, который когда-либо задавался вопросом «Что мне есть?». | |
Разместил: vitvikvas 20-10-2021, 11:25 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Медицина для умных. Современные аспекты доказательной медицины для думающих пациентов
Автор: Штабницкий Василий Андреевич, Бутрий Сергей Александрович, Парамонов Алексей Дмитриевич
Издательство: Эксмо
Год: 2021
Формат: PDF
Страниц: 320
Размер: 13,1 Mb
Язык: Русский
Термин Healthhacking означает применение достижений медицинской науки для долгой и комфортной жизни. В России чаще говорят "доказательная медицина", имея в виду, что предложенные схемы и методы лечения прошли плацебо-контролируемые когортные исследования. Книгу, которую вы держите в руках, написала команда врачей, работающих по принципам Evidence Based Medicine (Медицины, основанной на доказательствах). Тут не будет рекомендаций, которые нельзя объяснить, сославшись на источник, где данные были получены. А предложенные рецепты способны либо продлевать жизнь, либо улучшать ее качество. Основные разделы посвящены проблемам со здоровьем в среднем возрасте: кардиологии, неврологии, пульмонологии, эндокринологии и гинекологии. Прочитав книгу, вы сможете разобраться в основных заболеваниях органов и систем, которые могут затронуть вас или ваших близких в наиболее активный возраст, и своевременно решить проблему или предотвратить ее появление. | |
Разместил: vitvikvas 20-10-2021, 10:46 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Mind Cure: How Meditation Became Medicine
Автор: Wakoh Shannon Hickey
Издательство: Oxford University Press
Год: 2019
Формат: PDF
Размер: 14 Мб
Язык: английский / English
Mindfulness and yoga are widely said to improve mental and physical health, and booming industries have emerged to teach them as secular techniques. This movement is typically traced to the 1970s, but it actually began a century earlier. Wakoh Shannon Hickey shows that most of those who first advocated meditation for healing were women: leaders of the "Mind Cure" movement, which emerged during the late nineteenth and early twentieth centuries. Instructed by Buddhist and Hindu missionaries, many of these women believed that by transforming consciousness, they could also transform oppressive conditions in which they lived. For women - and many African-American men - "Mind Cure" meant not just happiness, but liberation in concrete political, economic, and legal terms. | |
Разместил: black 20-10-2021, 08:42 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Менструация. Все о женском цикле, репродукции, контрацепции и малоизвестных особенностях организма
Автор: Штемер Луиза, Вюнш Ева
Издательство: Эксмо
Год: 2019
Формат: pdf
Страниц: 241
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 226,1 Мб
Язык: русский
Впервые, более чем на двухстах страницах женскому циклу предоставлено как раз столько места, сколько он по праву заслуживает. Эта книга о том, что на самом деле происходит. О том, почему так долго это продолжается и что происходит после. О том, что яйцеклетка может быть оплодотворена только в течение нескольких дней, и только раз в месяц. Эта книга о том, что женский цикл - это не только дни с кровотечением, а разумная, высокопродуктивная и умопомрачительная задумка женского организма. Но здесь не просто описание самого процесса, здесь возможность понять и почувствовать свое тело и его процессы, стереть грань запретной темы и подарить себе женское здоровье. | |
Разместил: relizer 19-10-2021, 16:57 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Искусственный интеллект в медицине. Как умные технологии меняют подход к лечению
Автор: Эрик Тополь
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2022
Формат: pdf, rtf
Размер: 12 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Мир медицины стремительно меняется: на помощь традиционным врачебным методам приходит искусственный интеллект. Как внедрение новых технологий отразится на современной диагностике и лечении? Как будут взаимодействовать врач и пациент, если обработку данных возьмут на себя машины? Смогут ли пациенты влиять на ход и методы лечения своих заболеваний? Какие перспективы открывает использование искусственного интеллекта перед мировым медицинским сообществом, какие блага и опасности оно в себе таит, какие цели преследует? На эти и многие другие важные вопросы подробно и понятно отвечает автор книги Эрик Тополь – врач, ученый, исследователь и всемирно известный эксперт в области применения искусственного интеллекта в медицине. | |
Разместил: tanyavip1 19-10-2021, 13:16 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Лжецы. Как врачи обманываются сами и невольно обманывают пациентов
Автор: Берри Кен
Издательство: Эксмо
Год: 2021
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 400
Размер: 10 Mb
Язык: Русский
Набор для выживания пациентов и врачей - вот как можно охарактеризовать эту книгу. Автор собрал самые популярные и самые "вредные" мифы о здоровье, которые нередко выдаются врачами за истину в последней инстанции, и предложил четкую схему по извлечению истины. | |
Разместил: vitvikvas 19-10-2021, 12:17 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Tough Stance Strength Flexibility Alertness
Автор: Dipanshu Aggarwal
Издательство: Independently Published
Год: 2021
Формат: EPUB
Размер: 21 Мб
Язык: английский / English
The human body is a machine with a complexity beyond anything we have ever seen or built. Even after millions of years, we are yet to understand it completely. Bones, muscles, fluids, organs, and other innumerable components keep this one organism in a sustainable working state that requires little voluntary effort. In the early times, when Homo-sapiens were still hunters, there was no time or the need to develop any kind of special techniques to keep the body in an optimum condition. Either one survived and created stronger off-springs, or one was devoured by some animal or the environment. Hunting, creating spaces to sleep safely. Doing everything oneself gave the body a strength that is unmatched by people who have lived in the last 500 years in the changing world. Even today one can observe the “superhuman” strength and skill in tribal people that have not changed their ways for millennia. | |
Разместил: black 19-10-2021, 11:49 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Happy Joints: Yoga for Arthritis Handbook, 2nd Edition
Автор: Kim McNeil
Издательство: Kim McNeil Yoga Inc.
Год: 2018
Формат: EPUB
Размер: 45 Мб
Язык: английский / English
The second edition of the favourite yoga for arthritis book is here. Happy Joints: Yoga for Arthritis Handbook is a yoga therapy book designed specifically for those living with all types of arthritis. If your quality of life is affected by arthritis symptoms, including chronic pain, stiffness, and immobility, this book can help you feel better again. If you find traditional yoga classes too difficult and alienating, this book will empower you to practice at home or attend a yoga class knowing how to adjust the poses for your body. | |
Разместил: black 19-10-2021, 10:45 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: The Plant-based Cookbook for Women: Healthy Recipes to Increase Energy and Balance Hormones
Автор: Shannon Leparski
Издательство: Blue Star Press
Год: 2021
Формат: EPUB
Размер: 65 Мб
Язык: английский / English
Balance your hormones and increase energy naturally with these delicious vegan and gluten-free recipes! This plant-based cookbook features 80+ recipes with nutrients and ingredients that will help you look and feel your best at any time of the month. Women's physical and emotional needs fluctuate as they flow through their hormonal cycle. That's why this specialty cookbook provides nutritious and delicious meals for each of your body's four phases (menstrual, follicular, ovulatory, and luteal) so you can make sure you get the nutrients you need to improve your hormonal function and overall health. Whether you are seeking a fertility diet or aiming to achieve natural hormone balance, The Plant-Based Cookbook for Women gives you the tools and information you need to eat healthier and improve your quality of life starting today. | |
Разместил: black 19-10-2021, 10:40 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Anatomy in Action: The Dynamic Muscular Systems that Create and Sustain the Moving Body
Автор: Theodore Dimon
Издательство: North Atlantic Books
Год: 2021
Формат: EPUB
Размер: 70 Мб
Язык: английский / English
An illustrated guide to the core design principles of the body's musculoskeletal system-for kinesiologists, movement therapists, yoga teachers, dancers, and bodyworkers of all kinds. What does knowledge of anatomical structure have to do with preventing everyday muscular aches, pains, and injuries? According to Dr. Theodore Dimon, everything! Our bodies are designed to work holistically, supported by an intelligently organized system of muscles, bones, and connective tissue. So when we target problem spots by stretching, relaxing, or strengthening individual muscles, we bypass the dynamic, interconnected network that enables healthy functioning and injury prevention. Understanding how this system works in action is the key. With more than 300 illustrations, this is an ideal resource for students and practitioners of kinesiology, bodywork, movement, sport kinesiology, dance, and all readers searching for a dynamic guide to the human body. | |
Разместил: black 19-10-2021, 10:36 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
