|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Reboot With Kayla: A 4-week tookit for rediscovering your best self. Featuring workouts, recipes, tips and journal
Автор: Kayla Itsines
Издательство: Penguin Life Australia
ISBN: 1761345214
Год: 2024
Формат: EPUB
Страниц: 264
Размер: 33,3 МБ
Язык: Английский
The all-in-one toolkit for kickstarting your health and fitness, from Sweat’s co-founder and head trainer, Kayla Itsines. Are you looking for a way to reignite your fitness and feel amazing? Embark on a four-week reboot journey with Sweat’s head trainer Kayla as she guides you through a powerful plan for your mind and body.
| |
Разместил: riga1979 6-05-2024, 11:15 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Аюрведа. Пособие по мужскому и женскому здоровью
Автор: Ян Раздобурдин
Издательство: Центрполиграф
Год: 2019
Формат: pdf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Аюрведа целостна, универсальна, всегда ищет духовные причины болезни, использует индивидуальный подход и делает акцент на образе жизни и питания. Применение этой древней медицинской системы может дать фантастические результаты. Эта наука использовалась тысячи лет назад, всё чаще используется сейчас и будет использоваться в будущем. Сильные стороны Аюрведы – это очистительные программы, омоложение организма, лечение болезней желудочно-кишечного тракта, сосудов, суставов, кожи, репродуктивной сферы.
Эта книга рассказывает об аюрведических методах лечения и мужских и женских болезней, ведь мужское и женское начала находятся в вечном взаимодействии и неотделимы друг от друга. Также она затрагивает вопросы счастья, красоты внешней и внутренней, духовности, достижения материальных благ. Описано применение индийских, китайских травяных составов и растений наших широт.
Книги доктора Яна Раздобурдина – это блестящий синтез Аюрведы, славянской фитотерапии и современных медицинских исследований. Написаны они максимально просто и легко, и будут интересны не только специалистам Аюрведы, но и самому широкому кругу читателей, неравнодушных к своему здоровью.
| |
Разместил: tanyavip1 6-05-2024, 10:04 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Целительные рецепты: простатит
Автор: У ВэйСинь
Издательство: СПб.: Нева
Год: 2004
Cтраниц: 160
Формат: pdf
Размер: 11 мб
Язык: русский
Книга является практическим руководством по диагностике и лечению простатита травами и другими методами восточной медицины (акупунктурой, фитотерапией, диетотерапией и др.) Автор попытался объединить опыт восточной медицины и современные разработки западной медицинской науки, и эта попытка оказалась весьма успешной. | |
Разместил: rivasss 5-05-2024, 16:10 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Тибетский гриб. Лечение аллергии, восстановление микрофлоры кишечника
Автор: Татьяна Митрофанова
Издательство: ИГ "Весь"
Год: 2023
Формат: PDF/fb2/epub
Страниц: 82
Размер: 7 Mb
Язык: Русский
Настой тибетского гриба – источник 250 биологически активных веществ, 25 витаминов и молочной кислоты – эффективно борется с аллергией и восстанавливает микрофлору желудочно-кишечного тракта.
| |
Разместил: Chipa 5-05-2024, 11:47 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Не НЕВРОЗь!
Автор: Евгений Абриталин
Издательство: Издательские решения
Год: 2023
Формат: PDF/fb2/epub
Страниц: 53
Размер: 9 Mb
Язык: Русский
Книга о саморазвитии и способах управления тревожностью, об улучшении своих коммуникативных навыков и предупреждении возникновения невроза.
| |
Разместил: Chipa 5-05-2024, 11:14 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: С каждым вдохом: Удивительная история наших легких
Автор: Майкл Стивен
Издательство: Альпина паблишер
Год: 2024
Формат: pdf, epub
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
В книге «С каждым вдохом» пульмонолог Майкл Стивен отправляется в путешествие, чтобы пролить оригинальный и необходимый свет на наши легкие. Он рассказывает об истории появления кислорода на Земле и эволюционном происхождении дыхания, исследует целительную силу дыхания и его духовный потенциал. Он доступным языком объясняет, как легкие связаны с нашей иммунной системой и обществом в целом.
На протяжении всей истории цивилизации приравнивали дыхание к душе, используя один термин для обозначения и того и другого.
Несмотря на достижения науки, наши легкие находятся под все большей угрозой. Астма распространена как никогда, растущий уровень стресса делает наши легкие уязвимыми для болезней а COVID-19 поднял нашу уязвимость до исторических масштабов. Книга «С каждым вдохом» дарит вдохновение и надежду миллионам людей, чьи легкие затронуты болезнью, и открывает жизненно важные перспективы для всех нас.
Возможность генетических манипуляций означает, что наступит день, когда пациент придет в клинику с муковисцидозом и выйдет через несколько часов совершенно здоровым. | |
Разместил: tanyavip1 5-05-2024, 07:55 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: КУЛЬТура ЕДЫ
Автор: Ирина Писарева
Издательство: аст
Год: 2023
Формат: PDF/fb2/epub
Страниц: 223
Размер: 9 Mb
Язык: Русский
Ирина Писарева – нутрициолог, спортивный диетолог, healthy-амбассадор отелей и ресторанов по всему миру, автор блога о правильном питании с 2 миллионами подписчиков. Помогла более 10 тысячам клиентов обрести красивое и здоровое тело.
| |
Разместил: Chipa 4-05-2024, 15:19 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Давление под контролем. Как быстро и без таблеток победить гипертонию
Автор: Марина Ларченко
Издательство: Крылов
Год: 2020
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
По профессии я фармацевт. Я уверена – в каждом человеке заложены невероятные ресурсы, чтобы жить долго и счастливо. Важно лишь понять причины того или иного заболевания и постепенно, шаг за шагом, свести их на нет.
Я поставила себе цель: избавиться от гипертонии без таблеток и визитов к врачу. К уже имеющимся знаниям и опыту я добавила тонны прочитанной научной литературы, прослушала массу выступлений медиков и разработала свою собственную систему «Давление под контролем». Моя система состоит из восьми последовательных и понятных каждому шагов. В ней нет ничего сложного, она не потребует практически никаких денежных расходов.
Уже через месяц использования системы «Давление под контролем» я заметила, что мое самочувствие значительно улучшилась: исчезла потливость, головные боли стали меньше, стало лучше зрение. Давление снизилось. Через полгода я поняла, что действительно могу держать его под контролем. Без таблеток и врачей. Возможно, моя система будет полезной и вам.
| |
Разместил: tanyavip1 3-05-2024, 21:58 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Массаж
Серия: Вне серии
Автор: Й. Кордес, П. Уибе, Б. Цайбиг
Издательство: Медицина
Год выпуска: 1983
Страниц: 171
Формат: pdf/djvu
Размер: 45 Мб
Язык: Русский
Сканирование/обработка: AbsurdMan/kamenkapenza
В книге представлены сведения по диагностическим приемам массажа при изменениях кожи, соединительной ткани, мышц, костей и др. Описаны приемы и техника классического массажа, а также массажа периостального, отдельных частей тела,-проанализированы его результаты и постмассажные реакции организма. Обобщены данные по лечению ряда заболеваний с помощью массажа. | |
Разместил: kamenkapenza 3-05-2024, 17:55 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Саммари книги «Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте»
Автор: коллектив
Издательство: CrossReads
Год: 2023
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Страниц: 20
Язык: Русский
О самом неутомимом органе – в формате CrossReads!
CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение.
Можно ли оставаться в здравом уме и твердой памяти, несмотря на возраст и плохую наследственность? Доктор медицинских наук и практикующий нейрохирург Санджай Гупта рассказывает, что именно выходит в мозге из строя, и дает рекомендации, как сохранить когнитивные функции в устойчиво рабочем состоянии. Читайте краткую версию важного научпопа, который протягивает руку помощи тем, у кого на горизонте появилось страшное слово «деменция». | |
Разместил: tanyavip1 2-05-2024, 22:55 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
