|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Tom Kerridge's Dopamine Diet: My low-carb, stay-happy way to lose weight
Автор: Tom Kerridge
Издательство: Absolute Press
Год: 2017
Формат: EPUB
Размер: 15 Мб
Язык: английский / English
Michelin-starred chef Tom Kerridge explains how to diet by keeping all of the good stuff and none of the boring stuff. Tom Kerridge has positively transformed his life over the past year: he shed over one hundred and forty pounds and got his weight firmly under control. How has he done it? Not via 'clean eating', nor by denying himself some of his favorite foods. He has cut down on carbs and booze, and has increased his intake of protein, fruit and vegetables, whilst retaining his signature flavors and big, bold, hearty dishes. This book reveals Tom's story, his five-step program, and his go-to recipes that help with weight loss in a no-compromise, no-nonsense way. Think warm salads, sumptuous steaks (with no fries), delicious dark chocolate desserts and lots more . . . It's win-win! | |
Разместил: black 18-04-2021, 09:10 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Энциклопедия безопасного курения: Как курильщику сохранить свое здоровье
Автор: Джим Мак-Кормик
Издательство: «Аквариум»
Год: 1996
Страниц: 384
Формат: pdf и djvu
Размер файла: 15,8 MB
Язык: русский
«Курить — и быть здоровым» — так полемически назвал свою книгу известный американский журналист Джим Мак-Кормик. В наши дни, когда повсюду идет борьба с курением — разрушающей не только здоровье курильщика, но также и тех, кто его окружает, пагубной привычкой — назвать книгу таким образом, значит, явно вызвать на себя огонь из тысяч батарей. Однако, автор убедительно доказывает, что из всех зол, выпавших на долю современного землянина — курение если не наименьшее, то уж по крайней мере, одно из меньших. | |
Разместил: vikCAT 18-04-2021, 09:06 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Очищаем кожу и суставы
Автор: Касьянов Д.
Издательство: СПб.: Невский проспект
Год: 2005
Cтраниц: 150
Формат: pdf
Размер: 17 мб
Язык: русский
В книге автор просто и доступно пишет о строении и основных функциях кожи и суставов. Предлагаются несложные способы определения своего типа кожи, от которого зависит выбор способов очищения. Дается характеристика основных косметических средств и методов аппаратной косметологии. проводятся действенные, несложные методики очищения кожи и суставов. Для широкого круга читателей. Конечно, классические методы очищения их от солей остаются актуальными и сегодня. | |
Разместил: rivasss 18-04-2021, 08:35 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Медленные вирусные инфекции человека и животных
Автор: Зуев В.А.
Издательство: М.: Медицина
Год: 1988
ISBN: 5-225-00111-4
Формат: pdf
Страниц: 255
Размер: 68,1 Мб
Язык: Русский
В монографии представлена классификация всех известных к настоящему времени медленных инфекций, вызываемых вирусами. | |
Разместил: oksanavalera 18-04-2021, 08:05 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Тело. Руководство пользователя
Автор: Билл Брайсон
Издательство: АСТ
Год: 2021
Формат: pdf, rtf
Размер: 12 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Новая книга Билла Брайсона «Тело. Руководство пользователя» создана по тому же принципу, что и другие, уже полюбившиеся читателю.
Это пестрая смесь из исторических анекдотов и парадоксальных фактов о нашем организме. Некоторая вольность в обращении с научным материалом, за которую иногда упрекают Брайсона, с лихвой компенсируется невероятной занимательностью изложения. | |
Разместил: tanyavip1 18-04-2021, 01:26 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Биохакинг с умом: 8 граней полноценной жизни. Как стать здоровой, молодой и энергичной за 40 дней
Автор: Сара Готфрид
Издательство: АСТ
Год: 2021
Формат: pdf, rtf
Размер: 12 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
«Биохакинг с умом: 8 граней полноценной жизни. Как стать здоровой, молодой и энергичной за 40 дней» – книга-руководство по здоровому образу жизни. Здесь вы найдете советы и подробные инструкции, которые помогут повысить ваш уровень жизни с помощью сбалансированного питания и физических упражнений, а так же сформировать правильные привычки, ведущие к хорошему самочувствию и внутренней гармонии. | |
Разместил: tanyavip1 18-04-2021, 01:00 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Победить боль в спине
Автор: Долженков Андрей
Издательство: Питер
Год: 2003
Формат: pdf, jpg
Страниц: 174
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 24.3 Мб
Язык: русский
В книге рассматриваются различные схемы лечения применительно к конкретным случаям заболевания. При этом автор всякий раз подчеркивает, когда и как можно помочь себе самостоятельно, а когда следует обратиться к врачу. Никоим образом не претендуя на роль проповедника, указывающего верный путь, автор делится лишь своими мыслями, основанными на знании физиологии и анатомии, собственном практическом опыте, чтобы страданий человеческих стало меньше. | |
Разместил: 366887 17-04-2021, 10:52 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Советы проктолога: геморрой и запор
Автор: Морозов В., Савранский В.
Издательство: СПб.: Питер
Год: 2001
Cтраниц: 224
Формат: pdf
Размер: 11 мб
Язык: русский
Авторы книги, известные петербургские врачи-практики, знакомят читателя с современными способами диагностики, лечения и профилактики геморроя и запора. Вы узнаете, какие нарушения в организме могут вызвать запоры, как обеспечить нормальную работу кишечника, почему при нарушении работы желудочно-кишечного тракта обязательна консультация врача. | |
Разместил: rivasss 17-04-2021, 09:22 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Better Sleep, Better You: Your No-Stress Guide for Getting the Sleep You Need and the Life You Want
Автор: Frank Lipman, Neil Parikh, Rachel Holtzman
Издательство: Little, Brown Spark
Год: 2021
Формат: ePUB
Страниц: 256
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 10 mb
Язык: English
Sleep is the most important part of anyone’s journey to a healthy and happy life, and with this book you can learn how to fix your sleep schedule and recover precious hours of relaxation. | |
Разместил: siburit 17-04-2021, 08:48 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Скорая психиатрическая помощь: для всех. Записки психиатра
Автор: Аронович О.М.
Издательство: СПб.: Спецлит
Год: 2018
Формат: pdf
Страниц: 161
Размер: 11 mb
Язык: Русский
Записки психиатра» — это профессиональный и эмоционально окрашенный рассказ автора о том, как в Ленинграде — Санкт-Петербурге зарождалась и работает сейчас первая в России скорая специализированная психиатрическая помощь.
Автор — психиатр высшей категории Олег Меерович Аронович — популярно рассказывает о разнообразии душевных расстройств, с которыми любой человек может столкнуться в своей жизни. Многочисленные примеры и факты из практики медиков скорой психиатрической помощи помогут заинтересованному читателю правильно сориентироваться в сложном мире расстройств человеческой психики. | |
Разместил: na5ballov 16-04-2021, 16:17 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
