 Название: Народный лекарь. Спецвыпуск №34 (2010): Гиповитаминоз. Профилактика и лечение
Издательство: ООО "ИД "Питер-МедиаПресс"
Год / месяц: 2010
Номер: 34
Формат: pdf
Размер: 12,9 Mb
Язык: Русский
В данной книге хотелось бы коснуться одного из разделов образа жизни: в частности, разобрать недостаток витаминов в ежедневном рационе человека, особенно в зимне-весенний период, который может привести к гиповитаминозу.
Витаминная недостаточность (или гиповитаминоз) - это болезненное состояние организма, вызванное недостаточным поступлением витаминов с пищей, нарушением их усвоения из пищи или угнетением их синтеза в организме.
Краткое содержание:Введение
Водорастворимые витамины
- Витамин С (Аскорбиновая кислота)
- Биотин (Витамин Н)
- Витамин В1 (Тиамин)
- Витамин В2 (Рибофлавин)
- Витамин В5 (Пантотеновая кислота)
- Витамин В6 (Пиридоксин)
- Витамин В12 (Цианокобаламин)
- Витамин В15 (Кальция пангамат)
- Витамин К (Викасол)
- Витамин Р (Биофлавоноиды)
- Витамин РР (Никотиновая кислота)
- Фолиевая кислота
- Холин
Жирорастворимые витамины
- Витамин А (Ретинол)
- Витамин Е (Токоферол)
- Витамин Д (Эргокальциферол)
Овощи, фрукты, ягоды и другие пищевые растения, содержащие витамины
Витаминосодержащие лекарственные растения
Витаминные фиточаи
Молитвы
Заключение
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Народный лекарь. Спецвыпуск №34 (2010): Гиповитаминоз. Профилактика и лечение 
