Название: Магия природы: медитации и ритуалы, чтобы обрести свой внутренний голос Автор: Джессика Мари Баумгартнер Язык: русский Издательство: Весь Год: 2021 Страниц: 336 Формат: pdf Размер: 11,1 Мб
Чтобы избавиться от шума цивилизации и сосредоточиться на самом главном, человеку нужно научиться искусству покоя — простой, мирной тишине. И наилучший помощник в этом — медитации и наблюдение за живой природой. В этой книге вы найдете более 100 разнообразных техник и ритуалов, которые помогут услышать тихий внутренний голос и научат доверять ему. Вы ощутите тонкую взаимосвязь человека и природы и заново познакомитесь с самим собой.
Обретете душевную гармонию и понимание своего места в этом большом и прекрасном мире. Благодаря этой книге вы научитесь слышать себя и обреете опору в самом себе. В каждой главе автор предложит ту или иную физическую активность. Пешие походы с семьей позволят проводить больше времени вместе. В садоводстве и рукоделии вы сможете найти новое интересное хобби. Прогулки и плавание дадут столь необходимую современному человеку физическую нагрузку, укрепят тело и успокоят нервную систему. Вы станете мудрее и внимательнее и сможете легко двигаться по жизни, выбирая то, что нужно именно вам, принимая все происходящее с улыбкой и уверенностью в собственных силах.
Скачать Магия природы: медитации и ритуалы, чтобы обрести свой внутренний голос
|