Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диетКНИГИ » НАУЧНО-ПОПУЛЯРНОЕ
Название: Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет Автор: Трейси Манн Издательство: Альпина Паблишер Год: 2016 Страниц: 278 Язык: Русский Формат: rtf, fb2 Размер: 10,9 Mb
Вы не считаете свой вес идеальным, выбираете диету пожестче, но толку от этого немного. Вы мучаете себя голодом и держите форму, вот только настроение при этом ни к черту. Весы для вас — самый строгий судья, но все ваши мечты — о чем-то вкусном и запретном. Каждому, кто боролся с лишним весом, знакомы эти проблемы. Как их избежать? Какие ошибки мы допускаем, пытаясь привести себя в форму? Актуальная и провокационная книга профессора Трейси Манн, основателя лаборатории здоровья и питания Миннесотского университета, дает четкие ответ на эти вопросы. Опираясь на современные научные данные и огромный личный опыт, автор объясняет, почему популярные диеты не работают. Манн, посвятившая изучению темы больше 20 лет, утверждает: худеть ради соответствия навязанным шаблонам не просто бессмысленно, а опасно для здоровья. Вес, в котором вам комфортно, в котором вы чувствуете себя здоровым и довольным, — вот идеал, к которому нужно стремиться. Только за него и имеет смысл бороться, и профессор Трейси Манн подскажет, с чего начать и как удержать результат.
Похудеть – это просто Название: Похудеть – это просто Автор: Алекс Экслер Издательство: SelfPub Год: 2019 Страниц: 150 Язык: Русский Формат: rtf, pdf Размер: 10,6 Mb ...
Секреты питания и похудения Название: Секреты питания и похудения Автор: С. Куринный, Т. Воловенко Издательство: Интернет-издание Год: 2019 Язык: Русский Формат: rtf, fb2...
Диеты не работают! Автор:Шварц Роберт Название:Диеты не работают! Издательство: Фэшн Букс Серия: Библиотека Cosmopolitan ISBN: 5-9614-0219-3 Год:2005 Формат:docx ...
Ешьте и худейте Название: Ешьте и худейте Автор: Автор-составитель Л. Смирнова Издательство: М.: АСТ; Минск: Харвест Год: 2009 Формат: pdf Страниц: 63 Размер: 2,2...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет 
Название: Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет
