Название: Обучение настольному теннису за 5 шагов Автор: Милоданова Ю.А., Жданов В.Ю., Жданов И.Ю. Издательство: Спорт Год: 2015 Страниц: 150 Язык: русский Формат: rtf, fb2 Размер: 10,8 Мб
В книге предложен комплексный подход к тренировкам спортсменов по настольному теннису, который заключается в развитии по пяти направлениям: техника, тактика, физическая форма, психология и соревновательная подготовка. Систематизированы и описаны в виде пошаговых инструкций основные удары настольного тенниса, разобраны типовые ошибки выполнения.
Рассматриваются особенности различных стилей игры. Игровые комбинации и упражнения наглядно представлены в виде схем и рисунков. Приводятся современные тесты для оценки физического состояния теннисиста. Предложен комплекс физических упражнений для развития силы удара. Разбираются техники создания правильного психологического состояния и мотивации к тренировкам. Даются ответы на наиболее популярные вопросы по подготовке к соревнованиям. Учебное пособие будет полезно спортсменам и тренерам по настольному теннису.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
Азбука спорта. Настольный теннис Название: Азбука спорта. Настольный теннис Автор: Амелин А. Н., Пашинин В. А. Издательство: Физкультура и спорт Год: 1999 Формат: PDF Страниц: 190...
Настольный теннис в студенческой среде Название: Настольный теннис в студенческой среде Автор: Телегин Р. С. Издательство: Изд-во ЛГТУ Год: 2015 Формат: pdf Страниц: 65 Для сайта:...
Теория и методика избранного вида спорта Название: Теория и методика избранного вида спорта Автор: Барчукова Г. В. Издательство: М.: РГУФКСМиТ Год: 2016 Формат: pdf Страниц: 20 Для сайта:...
Рывок. От отличного к гениальному Название: Рывок. От отличного к гениальному Автор: Мэтью Сайед Издательство: Азбука-Аттикус Год: 2017 Страниц: 290 Язык: Русский Формат: rtf, fb2...
Настольный теннис: Руководство от чемпиона мира Название: Настольный теннис: Руководство от чемпиона мира Автор: Гросс Бернд, Шлагер Вернер Издательство: М.: Эксмо Год: 2016 Cтраниц: 178, цвет.ил....
Большой теннис Название: Большой теннис Автор: Кремнев И. Издательство: Феникс, Северо-Запад Год: 2007 ISBN: 978-5-222-11634-0, 978-5-938-35230-8 Серия:...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Обучение настольному теннису за 5 шагов 
