Как включить осознанность. Техники эффективных практик и медитаций в современном миреКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Как включить осознанность. Техники эффективных практик и медитаций в современном мире Автор: Рохан Ганатилейк Издательство: Эксмо Год издания: 2016 Страниц: 250 ISBN: 978-5-699-89276-1 Формат: fb2, rtf Размер: 10 Мб Качество: отличное Язык: русский
Эта книга для миллионов людей, которые пытаются научиться ориентироваться в современном мире технологий, быстрых сроков и потребительского отношения к жизни. Для тех миллионов, которые страдают от постоянной нехватки времени, но давно мечтают вернуть интерес к простым вещам, жить в добре, спокойствии и просто дышать настоящим. Автор – Рохан Ганатилейк, специалист по популярным программам и приложениям, посвященным осознанности, предлагает свое видение неформальной мобильной медитации.
Он доказывает, что разумная, спокойная и счастливая жизнь вовсе не достигается отрешенностью от всего. Вниманию читателя предлагаются идеи, принципы и техники, которые помогают развить восприимчивость, самообладание и добрые чувства, независимо от того, где человек находится и чем он занимается. В книге содержится более шестидесяти практических упражнений, к которым можно приступать прямо сейчас. Мобильная осознанность – это путь к оздоровлению нашей жизни, какой бы беспокойной она ни была.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
Диетология в современном мире Название: Диетология в современном мире Автор: Мария Алексиевич Издательство: Издательские решения Год: 2019 Страниц: 44, цв. ил. Язык: Русский...
В.И. Ленин в современном мире Название: В.И. Ленин в современном мире Автор: Попов М.В. Жанр: Сборник статей Издательство: Политехнического университета Год выпуска: 2015 Страниц:...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Как включить осознанность. Техники эффективных практик и медитаций в современном мире 
