Жизнь в стиле Fun. Что делает нас довольными, спокойными и увереннымиКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Жизнь в стиле Fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными Автор: Рик Хансон Издательство: Питер Год: 2018 Формат: pdf, rtf Размер: 15,9 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
«Жизнь в стиле Fun» поразительна. Она предлагает новое видение того факта, что наш мозг предпочитает сначала реагировать на все негативно, и дает конкретные рекомендации по переучиванию его на позитивные реакции. «Книга посвящена одному простому явлению: скрытой силе повседневных позитивных ощущений. Силе, способной перевоспитать мозг и таким образом изменить жизнь к лучшему. Я покажу вам, как превратить активное переживание приятных мгновений в вашу сильную сторону, достичь уверенности, свободы, комфорта, самоуважения и начать заботиться о себе. Речь не о тех моментах, когда вы чувствуете себя на миллион долларов. Я говорю о простых радостях жизни: ощущении уюта от любимого свитера, удовольствии от чашки кофе, теплоте общения с другом, удовлетворении от выполненного задания или любви вашего спутника. Вы научитесь практике принятия хорошего. Если посвящать ей по десять секунд несколько раз в день, это укрепит состояние радости, спокойствия и внутренней силы. Наука, лежащая в основе этой практики, не относится к позитивному мышлению. И это не очередная программа по созданию позитивных чувств. То и другое не приносит пользы вашему мозгу. В нашей книге речь пойдет о трансформации мимолетного опыта в устойчивые положительные изменения вашей нейронной сети». – Рик Хансон.
Рик Хансон. Сборник из 2 книг Название: Рик Хансон. Сборник из 2 книг Автор: Рик Хансон Издательство: Питер Год: 2018 Формат: pdf, rtf Размер: 10,3 Мб Качество: Хорошее ...
Выступление в стиле TED. Говорю. Слушаю. Слышу Название: Выступление в стиле TED. Говорю. Слушаю. Слышу Автор: Джулиа Трежер Издательство: Питер Год: 2018 Страниц: 310, ил. Язык: Русский Формат:...
Бизнес в стиле эко Название: Бизнес в стиле эко Автор: Коновалов А. Издательство: Альпина Паблишер Жанр: Бизнес Год: 2012 Формат: pdf Страниц: 224 Размер: 37,0 Мб Язык:...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Жизнь в стиле Fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными 
