Как подружиться с головой. 50 упражнений на прокачку мозгаКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Как подружиться с головой. 50 упражнений на прокачку мозга Автор: Майкл Пауэлл Издательство: МИФ Год: 2019 Формат: pdf Размер: 44,8 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
Вы много слышите о том, что мозг нужно «прокачивать», но времени разбираться в сложных техниках и делать трудоемкие упражнения нет? Стресс от учебы и работы, снижение иммунитета, забывчивость, недостаток времени – все эти реалии современной жизни демотивируют, не оставляют энергии на развитие. И очередной талмуд по нейробиологии, обещающий просветление, кажется неподъемным. А карьера и личные проекты требуют все большей концентрации и энергии, и с этим нужно что-то делать. Эта книга – сборник простых и понятных рекомендаций, красиво и с юмором оформленный (глядя на такие иллюстрации, разве можно не применить хотя бы парочку советов?). Каждая глава посвящена понятной и «больной» теме: как высыпаться по ночам, как настроить мозг на нужную волну и что нужно есть, чтобы он работал хорошо и не подводил, какие привычки высасывают из нас энергию.
Самый нужный тренажер для вашего мозга Название: Самый нужный тренажер для вашего мозга Автор: Т. Тимошина Издательство: АСТ Год: 2015 Страниц: 140, 69 ил. Язык: Русский Формат: rtf, fb2...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Как подружиться с головой. 50 упражнений на прокачку мозга 
