Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса

Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса КНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ

Название: Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса
Автор: Мишель Фрейд
Издательство: Бомбора
Год: 2020
Формат: FB2, PDF
Страниц: 208
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Пытаясь угнаться за ритмом современной жизни, мы находимся в постоянном физическом и психологическом напряжении, все чаще страдаем от усталости, раздражительности, проблем с вниманием и болезней. Софрология – наука, которая позволит выдержать паузу, снизить темп и обрести внутреннюю гармонию. О ее методах и техниках, основанных на расслаблении, правильном дыхании, визуализации и позитивном мышлении в этой книге рассказывает правнучка великого психолога, Мишель Фрейд.

Примирить душу и тело — значит дать себе возможность отдохнуть от повседневной суеты, прислушаться к своим истинным желаниям и эмоциям. В целом это настоящее искусство, которое называется софрология. Мишель Фрейд предлагает самостоятельно овладеть его основами для того, чтобы побороть стресс, обрести уверенность в себе, похудеть, победить бессонницу и страхи. В этой книге вы найдете важную информацию о нашем организме и действенные практические упражнения, которые позволят быстро и эффективно справиться с любыми тревожащими проблемами.

Эта книга поможет:
- Перестать работать на износ и восполнять потраченные энергию и силы.
- Сделать стресс своим другом и получать от него только пользу.
- Обрести веру в себя и понять, в чем плюсы гнева.
- Больше не бояться одиночества.
- Избавиться от болей в теле.

Загрузить с Turbobit

ОТСУТСТВУЕТ ССЫЛКА/ НЕ РАБОЧАЯ ССЫЛКА ЕСТЬ РЕШЕНИЕ, ПИШИМ СЮДА!

Автор: vitvikvas 3-09-2020, 13:04 | Напечатать |

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.

С этой публикацией часто скачивают:

Медитация Название: Медитация Автор: Линн Лорен Язык: русский Издательство: Азбука-Аттикус Год: 2019 Страниц: 100 стр. 24 иллюстрации Формат: pdf Размер: 10,1...

Психосоматика. Как починить душу, чтобы тело работало как часы Название: Психосоматика. Как починить душу, чтобы тело работало как часы Автор: Геннадий Старшенбаум Язык: русский Издательство: АСТ Год: 2019...

Магия танца в теории и практике. Практика высвобождения негативных энергий Название: Магия танца в теории и практике. Практика высвобождения негативных энергий Автор: Раокриом Издательство: Москва: Велигор Год: 2018 Формат:...

Психика, мозг, тело: глубинные причины болезней. Справочник клинического психолога Название: Психика, мозг, тело: глубинные причины болезней. Справочник клинического психолога Автор: Олег Матвеев Издательство: Свое издательство...

Иллюзия жизни. 21 история коучинга о том, как победить себя и обрести внутреннюю гармонию Название: Иллюзия жизни. 21 история коучинга о том, как победить себя и обрести внутреннюю гармонию Автор: Филиппов С., Мироненко А. Язык: русский...

Софрология. Гармония духа Название: Софрология. Гармония духа Автор: Бриджит Дретц Издательство: Феникс Год: 2016 Формат: pdf Размер: 12,8 Мб Качество: Хорошее Язык:...

Полное очищение. Исцеление тела, души, жизни Автор: Семенова А. Название: Полное очищение. Исцеление тела, души, жизни Издательство: Крылов Год: 2008 Страниц: 98 Язык: Русский Формат: rtf,...

Лечение болезней по методу Майи Гогулан: советы и рецепты. Можно не болеть Название: Лечение болезней по методу Майи Гогулан: советы и рецепты. Можно не болеть Автор: Майя Гогулан Издательство: Астрель Год: 2013 Страниц: 150...

Как стать успешной online и offline Название: Как стать успешной online и offline Автор: Мишель Фан Издательство: АСТ Год: 2016 Страниц: 310 Язык: Русский Формат: fb2 Размер: 20,3 Mb ...

История тела. В 3-х томах. Том I. От Ренессанса до эпохи Просвещения Название: История тела. В 3-х томах. Том I. От Ренессанса до эпохи Просвещения Автор: Корбен А., Куртин Ж.-Ж., Вигарелло Ж. (ред.) Издательство: М.:...

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.