|
Название: Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности Автор: Келли Макгонигал Язык: русский Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ) Год: 2021 Страниц: 290 Формат: pdf Размер: 10,4 Мб
Эта книга рассказывает о людях, которые реализовали себя, занимаясь бегом, ходьбой, танцами, плаванием, тяжелой атлетикой и другими видами физической активности. Ее исследования переносят нас в разные уголки планеты: в Танзанию, где сохранилось последнее на Земле племя охотников-собирателей; в Нью-Йорк, где пациенты с болезнью Паркинсона посещают танцевальные классы; на улицы Лондона, где марафонцы раздвигают границы человеческих возможностей.
Путешествуя по всему миру, Келли Макгонигал доказывает: движение способно стать мощным противоядием от депрессии, тревожности и одиночества, и каждый человек может использовать силу движения, чтобы не только найти собственную мотивацию оторваться от дивана, но и обрести радость и смысл жизни, а также наладить более тесные контакты с людьми. На русском языке публикуется впервые.
Скачать Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности
|
Автор: PRESSI 30-10-2020, 13:13 | Напечатать |
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
|
|
|
Выбери себя! Название: Выбери себя! Автор: Джеймс Альтушер Издательство: Манн, Иванов и Фербер Год: 2018 Страниц: 240 Язык: Русский Формат: rtf, pdf Размер: 10,3... |
|
|
|
|
|
Сила воли. Как развить и укрепить Название: Сила воли. Как развить и укрепить Автор: Келли Макгонигал Издательство: Манн, Иванов и Фербер Год: 2012 Формат: pdf Страниц: 320 Размер:... |
|
|
|
|
|
|
|