Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройствоКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство Автор: Елена Уэлш Издательство: АСТ Год: 2020 Формат: fb2, rtf Размер: 12 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
Вы боитесь оживленных мест? Или, может, публичных выступлений? Страдаете от одышки и ком в горле не дает нормально разговаривать? Скорее всего, практикум «Панические атаки и где они обитают» не случайно оказался в ваших руках. Тревожность – очень распространенная психологическая проблема, которая часто сопровождается приступами паники. Но знали ли вы, что многие страдают не из-за самих приступов, а из-за страха повторения неприятных ощущений – и не дай бог в неподходящем месте в неподходящее время! Этот практикум поможет выявить симптомы паники и ослабить их. Благодаря методикам, приведенным в пособии, различным упражнениям, упорному труду и работе над собой вы сможете побороть панические атаки раз и навсегда.
Панические атаки в вопросах и ответах Название: Панические атаки в вопросах и ответах Автор: Виктория Паксеваткина Издательство: Издательские решения Год: 2018 Страниц: 100, 24 ил. Язык:...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство 
