Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из нихКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них Автор: Анна Погребняк Язык: русский Издательство: АСТ Год: 2021 Страниц: 210 Формат: pdf Размер: 10,1 Мб
Вам когда-нибудь приходилось отменять свидание или встречу с друзьями из-за того, что вы считали себя недостаточно стройной? На вас наваливалось отвращение, вы видели в зеркале одни свои недостатки? Сравнивали ли вы себя со знакомыми, друзьями и посторонними людьми? Ответ, скорее всего, «да»! Все мы, так или иначе, собой недовольны. Но для некоторых это становится серьезной проблемой.
Психолог, автор книги «Тирания тревоги» Анна Погребняк поможет вам понять, что такое «любовь к себе», обрести здоровую самооценку и перестать растрачивать жизнь на то, что вам на самом деле не нравится. У вас в руках реальный инструмент работы с сознанием, отношением к себе, поведением. Книга опирается на методы когнитивно-поведенческой терапии – научно обоснованного подхода в психологии.
Скачать Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них
Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку Название: Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку Автор: Анастасия Алексеевна Залога Язык: русский Издательство: Издательские решения Год:...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них 
Название: Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них
