Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства

Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства КНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ

Название: Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства
Автор: Анна Погребняк
Язык: русский
Издательство: Альпина Диджитал
Год: 2020
Страниц: 100
Формат: pdf
Размер: 10,2 Мб

Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо? Как работает мозг у тревожных людей? Автор книги, практикующий психолог Анна Погребняк, доступно рассказывает о самых разных тревожных состояниях – от легкого беспокойства до панической атаки.

Вы узнаете, какие упражнения помогут вернуть самообладание, научитесь держать эмоции под контролем и чувствовать себя комфортно в любой обстановке и любом окружении.

Скачать Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства

Скачать с turbo.to
Скачать с Katfile.com

ОТСУТСТВУЕТ ССЫЛКА/ НЕ РАБОЧАЯ ССЫЛКА ЕСТЬ РЕШЕНИЕ, ПИШИМ СЮДА!

Автор: PRESSI 23-07-2020, 14:33 | Напечатать |

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.

С этой публикацией часто скачивают:

Танец с интуицией. Найти внутренний покой и освободиться от тревожности Название: Танец с интуицией. Найти внутренний покой и освободиться от тревожности Автор: Атертон Дрент Издательство: ИГ "Весь" Год: 2019 Формат:...

Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие Название: Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие Автор: Дж. П Форсайт, Георг Х. Эйферт Издательство: ИГ "Весь" Год:...

Неврозы мегаполиса. ВСД, панические атаки, тревоги, страхи. Книга самопомощи Название: Неврозы мегаполиса. ВСД, панические атаки, тревоги, страхи. Книга самопомощи Автор: Алексей Красиков Издательство: АСТ Год: 2018 Страниц:...

Илья Качай, Павел Федоренко. Сборник из 10 книг Название: Илья Качай, Павел Федоренко. Сборник из 10 книг Автор: Илья Качай, Павел Федоренко Издательство: Издательские решения Год: 2017-2018...

Как избавиться от тревоги. Психотерапия негативных эмоций Название: Как избавиться от тревоги. Психотерапия негативных эмоций Автор: Илья Качай, Павел Федоренко Издательство: Издательские решения Год: 2018...

Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники Название: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники Автор: Мэтью Маккей, Мишель Скин, Патрик...

Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности Название: Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности Автор: Андрей Курпатов Издательство: Нева Год: 2003 Формат: fb2,jpg Страниц: 189...

Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие Название: Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие Автор: Федоренко П., Качай И. Язык: русский...

Травы от стресса и тревожности. Восстановление здоровья природными средствами Название: Травы от стресса и тревожности. Восстановление здоровья природными средствами Автор: Юрий Константинов Издательство: Центрполиграф Год:...

Как избавиться от тревоги, депрессии (Аудиокнига) Название: Как избавиться от тревоги, депрессии Автор: Андрей Курпатов Жанр: Психология Издательство: Аудиокнига своими руками Читает: IVONA...

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.