Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себяКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя Автор: Урсула Нубер Издательство: Альпина Паблишер Год: 2021 Формат: fb2, rtf Размер: 10 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
Печально, но факт: во всех странах мира женщины страдают от депрессии в два раза чаще, чем мужчины. Картина не меняется десятилетиями – уровень заболеваемости депрессией среди женщин как будто застыл на верхней отметке. Урсула Нубер, психолог с многолетней практикой, считает, что женщины взваливают на себя слишком много: вину за неудавшиеся отношения, заботу о родителях и детях, карьеру, быт. Забота о себе уходит на второй план – накапливается стресс и усталость, появляется неуверенность и неудовлетворенность собой и жизнью. Автор исследует причины высокой заболеваемости депрессией среди женщин, рассказывает, почему даже сильные и успешные женщины страдают этим недугом, и объясняет, как помочь себе и предотвратить депрессию. Это книга для тех, кто хочет научиться говорить «нет», избавиться от стресса и зависимости от чужого мнения, правильно выражать свои чувства и бережно относиться к себе.
Победи депрессию прежде, чем она победит тебя Название: Победи депрессию прежде, чем она победит тебя Автор: Роберт Лихи Издательство: Питер Год: 2020 Формат: pdf, djvu Размер: 36.4 Мб ...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя 
