Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятымКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым Автор: Илсе Санд Издательство: Альпина Паблишер Год: 2021 Формат: fb2, rtf Размер: 13 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд – сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьезно испортить жизнь. За ним скрываются другие проблемы: страх, заниженная самооценка, усталость от общения, сложности во взаимоотношениях с близкими, нехватка любви и понимания. В своей книге, ставшей бестселлером в Дании, психотерапевт Илсе Санд рассказывает о стыде всё: как он возникает и как отделить его от прочих эмоций, к чему он может привести и как его успокоить. Текст дополняют авторские упражнения и тесты, которые помогут избавиться от удушающего чувства, почувствовать гармонию с миром вокруг и обрести внутреннюю свободу.
Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах Название: Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах Автор: Илсе Санд Издательство: Альпина Диджитал Год: 2018 Формат: mp3 Битрейт аудио: 64...
Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах Название: Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах Автор: Илсе Санд Издательство: Альпина Паблишер Год: 2017 Страниц: 110, ил. Язык: Русский...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым 
