Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкостиКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости Автор: Хендриксен Эллен Издательство: Бомбора Год: 2021 Формат: ePUB, PDF Страниц: 352 Размер: 10 Mb Язык: Русский
Доктор психологии Эллен Хендриксен с легкой долей юмора расскажет, как изменить свои паттерны поведения и успокоить внутреннего критика, который расшатывает нашу самооценку. С помощью этой книги вы: - определите степень своей социальной тревожности - поймете, почему чувствуете то, что чувствуете - научитесь направлять свое внимание - избавитесь от перфекционизма - освоите приемы эффективного общения
Перфекционизм. Когнитивно-поведенческий подход Название: Перфекционизм. Когнитивно-поведенческий подход Автор: Мартин Шэрон Издательство: Диалектика Год: 2021 Формат: PDF Страниц: 258 Размер: 42,5...
Социальная психология Название: Социальная психология Автор: Бендас Т. В., Якиманская И. С., Молокостова А. М., Трифонова Е. А., Оренбургский гос. ун- т Издательство:...
Как избавиться от социальной тревожности Название: Как избавиться от социальной тревожности Автор: Игорь Паламонов Издательство: Интернет-издание Год: 2017 Формат: pdf Страниц: 65 Размер: 2...
Как перестать беспокоиться и начать жить Название: Как перестать беспокоиться и начать жить Автор: Карнеги Дейл Издательство: Попурри Год: 2013 Страниц: 316 Формат: fb2, jpg Размер: 26 мб...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости 
