|
 |
|
 |
|
|
 |
|
 |
|
 Название: Контролируй это! твой гид по позитивному мышлению
Автор: Леона Мильтон, Мария Томичич
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00169-654-4
Серия: МИФ. Личное развитие
Год: 2021
Формат: PDF
Страниц: 287
Размер: 13.9 MB
Язык: Русский
Что будет, если не зацикливаться на своих недостатках, а, наоборот, чаще думать о своих достоинствах? Что такое самосострадание? Что делать, когда в голову лезут навязчивые мысли? Как бороться с тревожностью?
Хочешь найти ответы на эти и другие вопросы? Тогда эта книга для тебя. Внутри идеи и советы, основанные на идеях терапии принятия и ответственности и практиках осознанности. Поможет принять себя, набраться сил и почувствовать себя лучше!
Мы не говорим о каких-то сложных вещах. Любить себя не сложнее, чем ездить на велосипеде, плавать или читать. Однако мало кто освоил эти навыки без хорошего примера, а за примером следует практика и развитие. То же и с нашим внутренним состоянием - над ним приходится упорно работать.
Мы понимаем, что жизнь - сложная штука, и жалеем, что в молодости мало задумывались обо всем этом. А еще нам кажется, что сегодня принятие себя и любовь к себе стали еще важнее, чем раньше. Многие сейчас не думают ни о чем, кроме желания быть лучше всех, и это заставляет нас чувствовать себя неудачниками.
И вот мы написали книгу, которую сами хотели бы прочесть в юности. Надеемся, что она понравится тебе, поможет немного лучше понять свое состояние и почувствовать себя лучше. Разумеется, мы не знаем, что сработает именно для тебя. Это знаешь только ты - и мы верим, что ты все сможешь!
Скачать Леона Мильтон, Мария Томичич - Контролируй это! твой гид по позитивному мышлению [2021, PDF]
|
Автор: Интересненько 29-10-2021, 21:53 | Напечатать |
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
|
|
| |
|
|
 |
Твой дом, твой быт Название: Твой дом, твой быт Автор: Коллектив авторов Издательство: Алмл-Ата: Кайнар Год: 1978 Формат: pdf Страниц: 352 Для сайта: Mirknig.su ... |
|
|
 |
Уроки вежливости и хорошего поведения Название: Уроки вежливости и хорошего поведения Автор: Елена Ульева Издательство: Феникс Год: 2018 Страниц: 130 Формат: pdf Размер: 13 mb Качество:... |
|
| |
|
 |
Игры магов: выбор поля Название: Игры магов: выбор поля (дебют) Автор: Федотов А.С. Издательство: М.: Самиздат Год издания: 2016 Страниц: 450 Формат: RTF, FB2 Размер:... |
|
|
|
|
 |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
|
|
|
|
|
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Контролируй это! твой гид по позитивному мышлению 
