Контролируй это! твой гид по позитивному мышлениюКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Контролируй это! твой гид по позитивному мышлению Автор: Леона Мильтон, Мария Томичич Издательство: Манн, Иванов и Фербер ISBN: 978-5-00169-654-4 Серия: МИФ. Личное развитие Год: 2021 Формат: PDF Страниц: 287 Размер: 13.9 MB Язык: Русский
Что будет, если не зацикливаться на своих недостатках, а, наоборот, чаще думать о своих достоинствах? Что такое самосострадание? Что делать, когда в голову лезут навязчивые мысли? Как бороться с тревожностью? Хочешь найти ответы на эти и другие вопросы? Тогда эта книга для тебя. Внутри идеи и советы, основанные на идеях терапии принятия и ответственности и практиках осознанности. Поможет принять себя, набраться сил и почувствовать себя лучше! Мы не говорим о каких-то сложных вещах. Любить себя не сложнее, чем ездить на велосипеде, плавать или читать. Однако мало кто освоил эти навыки без хорошего примера, а за примером следует практика и развитие. То же и с нашим внутренним состоянием - над ним приходится упорно работать. Мы понимаем, что жизнь - сложная штука, и жалеем, что в молодости мало задумывались обо всем этом. А еще нам кажется, что сегодня принятие себя и любовь к себе стали еще важнее, чем раньше. Многие сейчас не думают ни о чем, кроме желания быть лучше всех, и это заставляет нас чувствовать себя неудачниками. И вот мы написали книгу, которую сами хотели бы прочесть в юности. Надеемся, что она понравится тебе, поможет немного лучше понять свое состояние и почувствовать себя лучше. Разумеется, мы не знаем, что сработает именно для тебя. Это знаешь только ты - и мы верим, что ты все сможешь!
Скачать Леона Мильтон, Мария Томичич - Контролируй это! твой гид по позитивному мышлению [2021, PDF]
Твой дом, твой быт Название: Твой дом, твой быт Автор: Коллектив авторов Издательство: Алмл-Ата: Кайнар Год: 1978 Формат: pdf Страниц: 352 Для сайта: Mirknig.su ...
Как управлять мужчиной-эгоистом. 48 простых правил Название: Как управлять мужчиной-эгоистом. 48 простых правил Автор: Рвачева Елена Издательство: Эксмо Год: 2013 Страниц: 128 Язык: Русский Формат:...
Уроки вежливости и хорошего поведения Название: Уроки вежливости и хорошего поведения Автор: Елена Ульева Издательство: Феникс Год: 2018 Страниц: 130 Формат: pdf Размер: 13 mb Качество:...
Осознанность. Простые практики для познания себя Название: Осознанность. Простые практики для познания себя Автор: Идинг Дорис Издательство: Манн, Иванов и Фербер Год: 2017 Формат: pdf Страниц: 80...
Игры магов: выбор поля Название: Игры магов: выбор поля (дебют) Автор: Федотов А.С. Издательство: М.: Самиздат Год издания: 2016 Страниц: 450 Формат: RTF, FB2 Размер:...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Контролируй это! твой гид по позитивному мышлению 
