Руководство по восстановлению от скрытых детских травмКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Руководство по восстановлению от скрытых детских травм Автор: Ширальди Гленн Р. Издательство: Диалектика Год: 2021 Формат: PDF Страниц: 322 Размер: 27,5 Mb Язык: Русский
Используя практики для преодоления стресса и методики для повышения психологической устойчивости, описанные в данном практическом руководстве, читатели научатся менять свое восприятие и заменять стыд, тревогу, депрессию и низкую самооценку заботой о себе, чувством защищенности и уверенности в себе. Многие в детстве сталкиваются с токсическим стрессом - физическим, сексуальным или эмоциональным насилием; пренебрежением; проживанием в дисфункциональной семье. Негативный детский опыт (НДО) чрезвычайно распространен и может привести к широкому спектру проблем физического и психического здоровья, таких как аутоиммунные расстройства, тревожность, депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Многие, кто столкнулся с таким болезненным опытом, чувствуют, что застряли и не могут двигаться дальше. Итак, как же излечить скрытые раны токсического детского стресса и детских травм? В этом новаторском практическом руководстве известный эксперт по травматическому стрессу и психологической устойчивости представляет практические и научно обоснованные навыки, которые помогут освободиться от последствий НДО и развить психологическую устойчивость, необходимую для счастливой и успешной жизни.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Руководство по восстановлению от скрытых детских травм 
