Терапия эмоциональной эффективности. Интеграция АСТ и диалектической поведенческой терапии для лечения эмоциональной дисрегуляции методом экспозицииКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Терапия эмоциональной эффективности. Интеграция АСТ и диалектической поведенческой терапии для лечения эмоциональной дисрегуляции методом экспозиции Автор: Маккей М., Вест А. Издательство: Киев: Диалектика Год: 2021 Формат: pdf Страниц: 336 Размер: 34 mb Язык: Русский
Восьминедельный трансдиагностический протокол, помогающий клиентам развить навыки эмоциональной осведомленности, осознанного принятия, осознанного копинга и основанного на ценностях действия с помощью экспозиции. Эмоциональная эффективность — это способность переживать полный спектр эмоций и осознанно на них реагировать. Чаще всего люди не хотят переживать негативные эмоции, пытаются избежать боли и контролировать её с помощью неадаптивных поведенческих реакций. К сожалению, это лишь увеличивает страдания. Терапия эмоциональной эффективности (ТЭЭ) учит переносить боль, ослаблять при необходимости эмоции и делать выбор на основе своих ценностей. Наблюдая за своими эмоциями, пациент учится эмоциональному серфингу, а также узнаёт, как определять точку выбора — момент, когда нужно либо осознанно принять ситуацию, либо отреагировать на неё с помощью основанного на ценностях действия. Терапия эмоциональной эффективности помогает клиентам с низкой эмоциональной эффективностью улучшить эмоциональную регуляцию и жить осознанно.
Эмоциональная сфера ребенка: Теория и практика Название: Эмоциональная сфера ребенка: Теория и практика Автор: Изотова Б.И., Никифорова Е.В. Издательство: М.: Академия Год: 2004 Формат: pdf...
Техника эмоциональной свободы (Аудиокнига) Название: Техника эмоциональной свободы Автор: Гари Крэйг Жанр: Психология Издательство: Аудиокнига своими руками Читает: IVONA (Татьяна) Язык:...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Терапия эмоциональной эффективности. Интеграция АСТ и диалектической поведенческой терапии для лечения эмоциональной дисрегуляции методом экспозиции 
