Книга посвящена тому, как с помощью практики медитации приблизиться к устойчивому виду благополучия – радикальному спокойствию и подлинному счастью, проистекающим из глубинной природы нашего ума. Опираясь на буддийскую традицию и современную психологию, это руководство рассматривает ключевые пункты, необходимые для построения личной практики, и содержит объяснения и пошаговые инструкции к 16 медитациям. Книга будет интересна и тем, кто только желает приступить к медитации, и тем, кто хочет углубить уже имеющийся опыт. Лобсанг Тенпа – буддийский монах, переводчик и инструктор по практикам осознанности. Его переводы, лекции и направляемые медитации более 10 лет поддерживают практикующих в России, Украине, США, Великобритании и других странах мира.
Йога по звездам. Практики и медитации Название: Йога по звездам. Практики и медитации Автор: Джилли Шипвей Язык: русский Издательство: Весь Год: 2021 Страниц: 336 Формат: pdf Размер: 11,2...
Дорога в подсознание. Техники. Практики. Медитации Название: Дорога в подсознание. Техники. Практики. Медитации Автор: Ольга Найденова Язык: русский Издательство: АСТ Год: 2019 Страниц: 250 стр. 37...
Духовные практики и медитации Название: Духовные практики и медитации Автор: Анастасия Новых Язык: русский Издательство: Сэнсэй Год: 2010 Страниц: 112 Формат: pdf Размер: 10.2 Мб ...
Медитация. Буддийский путь покоя и прозрения Название: Медитация. Буддийский путь покоя и прозрения Автор: Камалашила (Энтони Маттьюз) Язык: Русский Издательство: СПб.: Уддияна Год: 2003...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия 
