Трудные чувства. Понять себя, простить других

Трудные чувства. Понять себя, простить других КНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ

Название: Трудные чувства. Понять себя, простить других
Автор: Гермер Кристофер
Издательство: Питep
Год: 2021
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 336
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

"Встряхнись.- Перестань себя жалеть.- Соберись, тряпка" Когда вы встревожены, печальны, сердиты или одиноки, слышите ли вы этот самокритичный голос в своей голове? Что начнет происходить, если вместо борьбы с трудными эмоциями, мы попробуем принять их? За десятилетия работы психотерапевтом, практикующим медитацию осознанности, доктор Кристофер Гермер усвоил парадоксальный урок: мы все хотим избежать боли, но сами усиливаем ее. Мы не позволяем себе реагировать на свое несовершенство без осуждения или самобичевания. Эта мудрая и красноречивая книга предлагает творческие, научно обоснованные стратегии воплощения в жизнь навыка сочувствия к себе.

Скачать с Turbobit
Скачать с Katfile

ОТСУТСТВУЕТ ССЫЛКА/ НЕ РАБОЧАЯ ССЫЛКА ЕСТЬ РЕШЕНИЕ, ПИШИМ СЮДА!

Автор: vitvikvas 25-01-2022, 02:32 | Напечатать |

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.

С этой публикацией часто скачивают:

Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки Название: Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки Автор: Зильберштейн-Терч Лаура Издательство: Бомбора Год: 2022...

Как усмирить бурю эмоций. Навыки диалектико-поведенческой терапии для управления эмоциями Название: Как усмирить бурю эмоций. Навыки диалектико-поведенческой терапии для управления эмоциями Автор: Ван Дайк Шери Издательство: Диалектика ...

С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию Название: С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию Автор: Илсе Санд Язык: русский Издательство: Альпина Диджитал Год: 2021...

Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе Название: Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе Автор: Нефф Кристин, Гермер Кристофер Издательство: Питер Год: 2021...

Ещё раз... Название: Ещё раз... Автор: Николай Дронт Издательство: Самиздат Год: 2020 Формат: fb2, rtf Размер: 10 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский ...

Как понять и принять себя? Название: Как понять и принять себя? Автор: Елена Созончук, Александр Созончук Язык: русский Издательство: Издательские решения Год: 2018 Страниц:...

PRO-ЖИВИ. Чувства. Отношения. Любовь Название: PRO-ЖИВИ. Чувства. Отношения. Любовь Автор: Вероника Хлебова Издательство: Питер Год: 2018 Страниц: 170 Язык: Русский Формат: rtf, pdf...

Держись, воин! Как понять и принять свою ужасную, прекрасную жизнь Название: Держись, воин! Как понять и принять свою ужасную, прекрасную жизнь Автор: Гленнон Мелтон Издательство: Эксмо Год: 2018 Страниц: 260 Язык:...

Трудные характеры. Как с ними справиться? Название: Трудные характеры. Как с ними справиться? Автор: Геннадий Старшенбаум Издательство: Питер Год: 2017 Страниц: 260 Язык: Русский Формат: rtf,...

Путь к себе: система координат. Мистическая сила древних в нашей жизни Название: Путь к себе: система координат. Мистическая сила древних в нашей жизни Автор: Анна Зарубина Язык: русский Издательство: Крылов Год: 2010...

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.