15 правил пофигизма: как перестать тревожиться и обрести спокойствие во время кризиса, пандемии и вооруженных конфликтов

15 правил пофигизма: как перестать тревожиться и обрести спокойствие во время кризиса, пандемии и вооруженных конфликтов КНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ

Название: 15 правил пофигизма: как перестать тревожиться и обрести спокойствие во время кризиса, пандемии и вооруженных конфликтов
Автор: Ирина Никулина
Издательство: Литрес
Год: 2022
Формат: pdf, epub
Размер: 37 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

15 спасительных правил, которые позволят вам оставаться спокойными!
15 упражнений на восстановление энергии и повышение осознанности!
15 способов противостоять манипуляции сознанием!
Эта книга написана во время военного конфликта, пандемии и экономического кризиса. Так важно сейчас сохранять осознанность, спокойствие и избавиться от тревог, чтобы действовать с максимальной эффективностью. Предлагаю пятнадцать авторских методик по обретению спокойного состояния ума.
В стрессовых ситуациях люди склонны впадать в панику и терять самообладание. Такое состояние разума мешает увидеть выход из ситуации, действовать быстро и эффективно. Умение управлять мыслями и сконцентрироваться на задаче, избавиться от тревожности и рассуждать здраво – вот тот идеал к которому надо стремиться.
В этой книге вы узнаете, как избавиться от тревоги, побороть страх, действовать эффективно, уменьшить груз прошлого, обрести уверенность и счастье, порадовать своего внутреннего ребенка.
Исцелите себя от страха и тревоги!

Скачать c turbo.to

НЕ РАБОТАЕТ TURBOBIT.NET? ЕСТЬ РЕШЕНИЕ, ЖМИ СЮДА!

Автор: tanyavip1 3-06-2022, 16:08 | Напечатать |

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.

С этой публикацией часто скачивают:

Расту счастливым. Первая книга об осознанности и внимании к себе Название: Расту счастливым. Первая книга об осознанности и внимании к себе Автор: Пиродди Кьяра Издательство: МИФ Год: 2021 Формат: PDF Страниц: 43...

Стратегические аспекты обеспечения экономической безопасности организации в условиях пандемии Название: Стратегические аспекты обеспечения экономической безопасности организации в условиях пандемии Автор: Александр Литош, Олег Самороднов...

Сохраняйте спокойствие! Лучшие упражнения и медитации Крайона для избавления от тревоги, преодоления стресса и обретения защиты Название: Сохраняйте спокойствие! Лучшие упражнения и медитации Крайона для избавления от тревоги, преодоления стресса и обретения защиты Автор:...

Скажи стрессу «стоп!» Как обрести спокойствие за 21 день Название: Скажи стрессу «стоп!» Как обрести спокойствие за 21 день Автор: Патрик Амар Издательство: Эксмо Год: 2019 Страниц: 210, 57 ил. Язык:...

Настройки для ума. Как избавиться от страданий и обрести душевное спокойствие Название: Настройки для ума. Как избавиться от страданий и обрести душевное спокойствие Автор: Павел Федоренко, Анастасия Бубнова Издательство: АСТ...

В ожидании малыша Название: В ожидании малыша Автор: Уильям и Марта Серз Издательство: Эксмо Жанр: книга о беременности Год издания: 2007 Страниц: 558 ISBN:...

Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и высокую эффективность в любых ситуациях Название: Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и высокую эффективность в любых ситуациях Автор: Шэрон Мельник Издательство: Манн, Иванов...

Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие Название: Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие Автор: Федоренко П., Качай И. Язык: русский...

Осознанность и спокойствие (Медитация) Автор:Климович Николай Название: Осознанность и спокойствие (Медитация) Издательство: Россия Год: 2013 Формат: МР3 Размер: 56МВ Длительность: 24мин...

Как сохранять уверенность в критических ситуациях? Название: Как сохранять уверенность в критических ситуациях? Автор: Маматов Алексей Издательство: Интернет-издание Год: 2009 Формат: rtf, pdf Размер:...

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.