Будь с собой. Книга заботы о ментальном здоровьеКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Будь с собой. Книга заботы о ментальном здоровье Автор: Пак Чинён Издательство: Питер Год: 2022 Формат: fb2, rtf Размер: 11 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
«У меня ничего не получится», «все люди как люди, и только я…», «опять ляпнула глупость»… Все мы порой думаем, что окружающие более успешные и счастливые, а с нами что-то не так: мы недостаточно способные, слишком полные, низкие, веснушчатые, выглядим как-то нелепо и вообще недостойны успеха, счастья и любви. Если и ты чувствуешь подобное и частенько увлекаешься безосновательной самокритикой, эта книга для тебя! В ней известная в Корее психолог Пак Чинён разбирает наиболее распространенные проблемы, с которыми сталкиваются подростки, объясняет, как с ними справиться, и показывает, что мы ЛУЧШЕ, УМНЕЕ и СИЛЬНЕЕ, чем нам кажется. Благодаря этой книге ты: • научишься понимать свои чувства, не оценивая и не обесценивая их, а также поймешь, почему мы испытываем негативные эмоции и чем они могут быть полезны; • перестанешь зацикливаться на своих недостатках, корить себя за ошибки и бояться неудач; • узнаешь, как правильно ставить цели и добиваться желаемого результата; • начнешь относиться к себе с заботой и любовью; • обретешь уверенность в себе, своих способностях и безграничных возможностях. Стань для себя лучшим другом!
Ближе к звёздам! Не стесняйся, будь собой Название: Ближе к звёздам! Не стесняйся, будь собой Автор: Гаврилина Юлия Издательство: ACT Год: 2021 Формат: ePUB, PDF Страниц: 256 Размер: 10 Mb...
Психотерапевтические рецепты на каждый день Название: Психотерапевтические рецепты на каждый день Автор: Екатерина Милютина Издательство: Класс Год: 2001 Формат: jpg Страниц: 370 Размер: 68.6...
Красные кнопки общения Название: Красные кнопки общения Автор: Алексей Афанасьев, Мария Афанасьева Издательство: Феникс Год: 2017 Страниц: 42 Формат: pdf Размер: 15 mb...
Будь счастлив! Название: Будь счастлив! Автор: Эндрю Мэтьюз Издательство: Издательский Дом Мещерякова Год издания: 2008 Страниц: 128 ISBN: 978-5-91045-072-5...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Будь с собой. Книга заботы о ментальном здоровье 
